THE OCEAN WITHIN US❤

THE OCEAN WITHIN US

#rebirthleaders #1000soulsinme #jencoaching

There came a morning when I stopped searching for myself among the trees.

The forest had taught me patience, presence, and peace.

And in that quiet, I began to hear something else - the sound of the ocean within me.

Its rhythm was older than thought, deeper than memory.

Each wave whispered, “You are not separate.”

I looked around and saw how every river of my life had always been flowing toward this truth.

I am the ocean.

I am love.

I am the universe.

And I am also the emptiness - the sacred space where everything begins again.

Each day, as I wake and walk, I channel these values through every breath, through every forest I enter, through every face I meet.

Sometimes, I am the sunlight gliding across the water.

Sometimes, I am the storm that clears the air.

Sometimes, I am the stillness at the ocean floor.

I have stopped asking where I end and where the universe begins.

We are co-creating - endlessly, silently, joyfully.

Every act of love I give returns to me as a wave of grace.

Every truth I speak becomes wind for another soul’s sail.

There is nothing to chase, only currents to feel.

There is nothing to prove, only life to express.

I live now as a channel of the universe -

breathing, moving, creating, remembering

that I am everything and also nothing,

a single drop and the infinite sea.

Right now, right here...we are all.

CHÚNG TA VŨ TRỤ #rebirthleaders #1000soulsinme #jencoaching

Có một buổi sáng, ta thôi không tìm kiếm chính mình giữa những tán cây.

Khu rừng đã dạy ta sự kiên nhẫn, sự hiện diện, và bình an.

Và trong tĩnh lặng ấy, ta bắt đầu nghe thấy điều khác –

âm thanh của đại dương bên trong.

Nhịp sóng ấy cổ xưa hơn mọi suy nghĩ, sâu hơn mọi ký ức.

Mỗi con sóng thì thầm: “Bạn không hề tách biệt.”

Ta nhìn lại và thấy rằng mọi con sông của đời ta

đều đang chảy về hướng này.

Ta là đại dương.

Ta là tình yêu.

Ta là vũ trụ.

Và ta cũng là khoảng không –

khoảng trống thiêng liêng nơi mọi thứ được sinh ra một lần nữa.

Mỗi ngày, khi thức dậy và bước đi,

ta truyền dòng năng lượng ấy qua từng hơi thở,

qua mỗi khu rừng ta đi qua, qua từng khuôn mặt ta gặp.

Có khi ta là ánh mặt trời lướt nhẹ trên mặt nước.

Có khi ta là cơn bão thanh tẩy bầu trời.

Có khi ta là tĩnh lặng nơi đáy biển sâu.

Ta đã thôi hỏi mình kết thúc ở đâu

và vũ trụ bắt đầu từ đâu.

Chúng ta đang đồng sáng tạo –

không ngừng, tĩnh lặng, hân hoan.

Mỗi hành động yêu thương ta trao đi,

trở lại như một làn sóng ân tình.

Mỗi sự thật ta nói ra,

trở thành làn gió nâng cánh buồm cho một tâm hồn khác.

Không còn gì để đuổi theo,

chỉ còn những dòng chảy cần được cảm nhận.

Không còn nữa sự cố chứng minh,

còn lại đây cuộc sống để vun trồng.

Ta sống như một kênh dẫn của vũ trụ –

lặng lẽ, mạnh mẽ,

ta là tất cả,

ta là hư không,

ta là một giọt nước,

ta là biển cả mênh mông.

Tại đây, nơi này...tất cả trong ta.

#rebirthleaders #1000soulsinme #everyoneneedsacoach #jencoaching

🌿 The Forest of Our Souls

There is a forest that has grown quietly within us.

Each tree is a time we have lived. Each seed, a dream we once planted.

Now, as we walk through this forest, we see what time has done. Some roots go deep, intertwining with memories of our childhood - the soil near the place where we were born. That corner of the forest feels familiar, filled with voices of our relatives, our old friends, with love that hums beneath the layers of longing.

They call to us — softly, sometimes insistently - their frequencies rising like wind through old leaves, asking us to settle, to create the safety and stability others have found.

And we feel the pull to let our abundance become their rain. Sometimes, we rushed to water it. Sometimes, we watered from guilt. Sometimes, we watered from fear of not enough.

And then, we have learned a different way - to water not from urgency, not from pressure, not from trying to accelerate what has its own divine rhythm.

For a tree cannot bloom faster just because we wish it to. It must absorb sunlight and rain at its own pace. We have chosen to walk the forest daily - with love, attention, and patience. We water the relatives trees gently, without force. We let the roots drink when they are ready. And we remind ourselves: abundance is not pressure — it is presence.

It is a slow river that feeds everything in time.

Across the forest, we see blossoms opening - bright, bold, radiant, showing what’s possible. Others are still seeds beneath the soil, working quietly, unseen, but alive. When those blossoms open, we gather their fruits with joy and share them — with our family, our companions, our world. Our forest becomes a paradise where gratitude replaces worry, and giving feels like breathing.

And we know this forest — is not belong to one person, it is ours. And we are learning, daily, to walk it with grace, to water it with peace, to let life unfold — naturally, abundantly, harmoniously.

Some corners hum with the voices of kindred souls - teachers, friends, kindred spirits - their care interwoven with expectation, their love entangled with the longing for performance. Once, we felt sorry for not performing enough as we have done. And we then we understand: infinitive growth does not come from proving, but from flowing.

We appreciate but don’t chase the approval, we listen for alignment. We let those who need the stage take it, and we move where our souls can breathe. Because it is not one forest — it is forest to forest, house to house, river to river, sea to sea - all connected, all thriving, all blossoming together.

All is in us.

#rebirthleaders #jencoaching #1000soulsinme #jenbooks

🌿 Khu Rừng Tâm Hồn

Có một khu rừng đang âm thầm lớn lên trong chúng ta. Mỗi thân cây là một thời gian sống ta đã đi qua, mỗi hạt mầm là một giấc mơ từng được gieo trồng.

Giờ đây, khi bước đi giữa khu rừng ấy, ta thấy được dấu vết của thời gian. Có những rễ cây đâm sâu, quấn lấy ký ức tuổi thơ – mảnh đất nơi ta từng sinh ra. Góc rừng ấy thật quen thuộc, đầy tiếng gọi của người thân, của những người bạn xưa, của tình thương thẳm sâu trong nỗi nhớ.

Họ gọi ta — khẽ khàng, đôi khi da diết — âm thanh của họ như gió lùa qua lá cũ, nhắc ta hãy dừng lại, hãy xây đắp, hãy tạo nên sự ổn định mà bao người khác đã có. Và ta cảm nhận được sự thôi thúc ấy — muốn cho đi, muốn nuôi dưỡng, muốn để sự sung túc của mình trở thành cơn mưa nuôi rừng.

Đã từng, ta tưới bằng tội lỗi. Đã từng, ta tưới bằng nỗi sợ thiếu thốn. Và sau đó, ta học một cách khác — tưới không vì lo âu, không vì áp lực, không vì muốn đẩy nhanh điều vốn có nhịp điệu thiêng liêng của riêng nó. Bởi vì một cây không thể nở hoa nhanh hơn chỉ vì ta mong muốn. Nó cần hấp thụ nắng và mưa theo nhịp của chính mình.

Thế nên, ta chọn đi dạo trong khu rừng mỗi ngày — với tình thương, sự chú tâm và kiên nhẫn. Ta tưới những cây gia đình nhẹ nhàng, không ép buộc. Ta để cho rễ tự đón lấy dòng nước khi chúng sẵn sàng.

Và ta tự nhắc mình: Sự sung túc không phải là áp lực — đó là sự hiện diện. Là dòng sông chảy chậm, nuôi dưỡng mọi điều đúng lúc. Trong khu rừng, ta thấy những nụ hoa đang nở — tươi sáng, rực rỡ, cho thấy điều có thể xảy ra.

Những hạt mầm khác vẫn còn nằm dưới đất, âm thầm làm việc, chưa lộ diện, nhưng vẫn sống động. Khi những bông hoa ấy nở, ta hái quả trong niềm vui và chia sẻ với gia đình, bạn bè, và thế giới. Khu rừng của ta trở thành thiên đường, nơi lòng biết ơn thay thế lo âu, và cho đi trở thành hơi thở tự nhiên. Bởi khu rừng này — không chỉ là của riêng ta, nó là của chúng ta. Và chúng ta đang học, mỗi ngày, đi trong khu rừng ấy bằng sự nhẹ nhàng, tưới nó bằng bình an, và để cuộc sống tự nhiên mở ra — một cách phong phú, dịu dàng, và hòa hợp.

Có những góc rừng vang vọng giọng nói của những tâm hồn tri kỷ — những người thầy, người bạn, những linh hồn đồng hành — tình thương của họ đan xen với kỳ vọng, sự quan tâm của họ gắn liền với khát vọng thể hiện.

Đã từng, ta cảm thấy có lỗi vì chưa “đủ hiệu suất như chúng ta đã từng”. Nhưng rồi ta hiểu ra: Sự trưởng thành thật sự không đến từ việc chứng minh, mà từ việc thuận theo dòng chảy linh hồn.

Ta trân trọng, nhưng không chạy theo sự công nhận. Ta lắng nghe sự hòa hợp. Ta nhường sân khấu cho những ai cần nó, và ta đi về nơi tâm hồn có thể thở.

Bởi vì đó không chỉ là một khu rừng — mà là rừng nối rừng, nhà nối nhà, sông nối sông, biển nối biển — Tất cả đều kết nối, đều đang sinh sôi, đều đang nở hoa cùng nhau.

Tất cả đều ở trong nhau.

🌸

#taisinhlanhdao #1000tamhontrongtoi #jenbooks

We are and We go far

#rebirthleaders #jencoaching

Trust in the journey —

in the good, the hard, and the in-between.

Trust in the rhythm —

of ourselves, of others, of life unfolding its quiet design.

We’ve gone far,

and we’re going further, deeper —

step by step, breath by breath,

here and now.

(For us, when we start to wonder “how long will it take?”, we gently shift the question to “how far can we go…”

Beyond time, beyond challenge, beyond doubt, the unfolding is happening - here, and now.)

#rebirthleaders #jencoaching #everyoneneedsacoach #joyempowermentnature #jenvuhuong

Trân trọng hành trình —

trong điều tốt đẹp, điều khó khăn, và những khoảng lặng ở giữa.

Trân trọng nhịp điệu —

của chính mình, của người khác, của cuộc sống đang lặng lẽ mở ra theo cách tuyệt, thật của riêng nó.

Ta đã đi xa,

và vẫn đang đi xa hơn, sâu sắc hơn —

từng bước, từng hơi thở,

trong khoảnh khắc này, ngay bây giờ.

(Cho những tâm hồn khi đặt câu hỏi 'Bao giờ mới đến...', chúng ta chuyển sang 'Bao xa chúng ta có thể đi...', chúng ta vượt lên trên cả những gì hiện tại, giới hạn và mở ra sự vô hạn, sâu sắc, tại đây, bây giờ)

7 PRACTICES: SOUL MEETS THE SYSTEM – For a Meaningful Joyful Week

1) Purpose meets Plan

When setting goals for the new week, pause, breathe, and connect within.

Ask: “Does this goal truly align with the most authentic version of me?”

2) Listening meets Speaking

When listening, tune in to what is not yet said.

Ask: “Am I listening to understand, or to respond?”

3) Alignment meets Action

When acting, reconnect with your core values.

Ask: “Am I acting in harmony with my inner truth—from the inside out?”

4) Inspiration meets Indicators

When working toward metrics, bring life into numbers.

Ask: “Am I working just to complete, or to radiate meaning, energy, and inspiration?”

5) Compassion meets Challenge

When leading through challenges, reflect:

“Am I challenging my team with love and growth energy, or from unhealed tension?”

6) Innovation meets Service

Each time you serve or give value, pause and ask:

“How can I refresh and deepen the essence of what I offer?”

7) Gratitude meets Goal

When you reach your goal, or even before, reflect:

“Who am I becoming as I live this goal each day?”

When the soul meets the system, work becomes art, leadership becomes love, and we become life itself.

🌿 7 THỰC HÀNH: “TÂM HỒN GẶP HỆ THỐNG”
- CHO MỘT TUẦN Ý NGHĨA, HIỆU QUẢ
#SoulMeetsSystem #RebirthLeaders #JenCoaching

1) Ý nghĩa (Purpose) đi cùng Kế hoạch (Plan)
Khi đặt mục tiêu tuần mới, dừng lại, kết nối với bên trong và hỏi:
'Mục tiêu này có thực sự gắn với con người tuyệt thật nhất của tôi?'

2) Lắng nghe (Listening) đi cùng Chia sẻ (Speaking)
Khi chuẩn bị tâm thế nghe, nghe cả những điều chưa được nói ra và hỏi:
'Tôi đang nghe để hiểu hay nghe để phản ứng?'

3) Hòa hợp (Alignment) đi cùng Hành động (Action)
Khi hành động, tái kết nối với giá trị cốt lõi và hỏi:
'Tôi đang cố hành động để chứng minh, hay tôi hành động hòa hợp với giá trị từ trong ra ngoài.'

4) Cảm hứng (Inspiration) đi cùng Chỉ số (Indicators)
Khi hướng tới các chỉ số công việc, thổi sức sống vào các con số và hỏi:
'Tôi đang làm việc chỉ để hoàn thành, hay để lan tỏa năng lượng sống, cảm hứng và ý nghĩa?'

5) Từ ái (Compassion) đi cùng thử thách (Challenge)
Khi dẫn dắt đội ngũ qua những thử thách, hỏi:
'Tôi đang thử thách đội ngũ bằng năng lượng chưa được chữa lành hay với tình thương và năng lượng phát triển?'

6) Sáng tạo hiệu quả (Innovation) đi cùng Dịch vụ (Service)
Mỗi khi cho đi giá trị, biết ơn và hỏi
'Làm sao để tôi có thể làm mới và làm sâu sắc thêm giá trị mình cho đi?'

7) Biết ơn (Gratitude) đi cùng Đạt mục tiêu (Goal)
Biết ơn những gì đã đạt được, biết ơn khi đặt mục tiêu và đạt mục tiêu và hỏi
'Tôi đang trở thành con người thật, tuyệt của mình khi sống cùng mục tiêu này mỗi ngày?'

💙 Khi linh hồn gặp hệ thống, công việc trở thành nghệ thuật. Chúng ta là cuộc sống.
Chúc chúng ta một tuần cùng cuộc sống thật, tuyệt.

10X your goals. 10X your growth. 10X your gratitude.

GRATITUDE NEW WEEK

#JenCoaching #RebirthLeaders

10X your goals. 10X your growth. 10X your gratitude.

(A brief excerpt from a coaching conversation with Alek — a founder scaling her company from 20 to 200 people.)

Jen: What is your main challenge when scaling your company?

Alek: We grew from 20 to 200 people in just 2 years. Some team members work well, others don’t.

Jen: Who led the 20, and who is leading the 200?

Alek: Still me and my 2 co-founders.

Jen: The company grew 10 times. Have you and your co-founders also grown 10 times?

Alek: Wow, not really… it’s been too fast. We’ve never led at this scale.

Jen: What have you done to close that gap?

Alek: We hired coaches and experts—it’s helped us see what we didn’t see before.

Jen: What else could you do?

Alek: I connect with other founders who’ve scaled bigger to learn from them.

Jen: What else?

Alek: Our mid-managers aren’t aligned; some work well, some don’t.

Jen: Do they have experience managing at this scale?

Alek: They don’t. I see they share the same challenge as us.

Jen: You have a system for your own development—what’s your system for developing your mid-managers?

Alek: We don’t have one yet… I think we need to build it.

REFLECTION CORNER

+ Are you using your “motorbike version” to carry the “car weight” of your next vision?

+ If you have a big goal—are you taking big action?

+ If you have a “crazy” dream—are you taking “crazy” consistent steps?

+ If you want exponential growth—are you expanding your gratitude just as much or event higher?

Often, results feel “not big enough” not because the goal is too high,

but because we haven’t grown in sync with it.

Growth isn’t only about what we achieve—it’s about who we become while pursuing it.

Scale your self as you scale your goal.

Grow in mindset. Grow in gratitude. Grow in grace.

________________________________________

TUẦN MỚI BIẾT ƠN

#JenCoaching #RebirthLeaders

Muốn phát triển công ty gấp 10? Hãy phát triển bản thân và lòng biết ơn gấp 10.

(Trích từ cuộc hội thoại coaching cùng Alek – một nhà sáng lập đang mở rộng công ty từ 20 lên 200 người.)

Jen: Thách thức chính của bạn khi mở rộng quy mô công ty là gì?

Alek: Chúng tôi tăng từ 20 lên 200 người trong 2 năm. Một số làm việc hiệu quả, một số thì không.

Jen: Ai lãnh đạo 20 người, và ai lãnh đạo 200 người?

Alek: Vẫn là tôi và 2 đồng sáng lập.

Jen: Công ty tăng 10 lần, bạn và các đồng sáng lập đã tăng 10 lần?

Alek: Chưa… quá nhanh, chúng tôi chưa có kinh nghiệm ở quy mô này.

Jen: Bạn làm gì để thu hẹp khoảng cách đó?

Alek: Chúng tôi thuê huấn luyện viên và chuyên gia, điều đó giúp thấy được những gì trước đây không thấy.

Jen: Còn gì nữa không?

Alek: Tôi kết nối với các nhà sáng lập khác để học hỏi.

Jen: Còn gì nữa?

Alek: Đội quản lý cấp trung chưa thực sự ăn ý, và có người hiệu quả, có người không.

Jen: Họ có kinh nghiệm ở quy mô này chưa?

Alek: Chưa… họ cũng gặp thách thức như chúng tôi.

Jen: Vậy cơ chế phát triển của đội ngũ lãnh đạo là gì? Và cơ chế phát triển cho cấp trung thì sao?

Alek: Chúng tôi chưa có… có lẽ sẽ cùng bàn để xây dựng lộ trình giúp họ phát triển.

GÓC CHIÊM NGHIỆM

+ Bạn có đang dùng phiên bản “xe máy” của mình để chở “trọng lượng” của phiên bản “ô tô” mong muốn?

+ Bạn có mục tiêu lớn — hành động của bạn đã đủ lớn?

+ Bạn có mục tiêu “điên rồ” — hành động của bạn đã đủ “điên rồ”?

+ Bạn có mục tiêu cao — lòng biết ơn của bạn có bằng và thậm chí cao hơn như vậy?

Kết quả đôi khi chưa đủ lớn, vì chúng ta chưa phát triển đủ đồng hành cùng mục tiêu qua việc phát triển phiên bản thật, tuyệt của mình với lòng biết ơn thật, tuyệt.

Mục tiêu không chỉ là mục tiêu mà là con người thật, tuyệt nhất của bạn - phiên bản tiến hóa thật, sâu, tuyệt khi đạt mục tiêu đi cùng lòng biết ơn thật, sâu.

Chúc chúng ta tuần mới ý nghĩa, tuyệt.

From 'PROVING' to 'BEING'

From 'PROVING' to 'BEING'

#RebirthLeaders #JenCoaching #SoulfulLeadership

We are capable, we belong, we are worthy of love and respect.

SIGNS that we are in 'proving' mode to feel the above:

+ Replaying conversations in your head, worried about others’ opinions.

+ Saying “yes” when you really mean “no,” just to look good.

+ Feeling deflated when recognition doesn’t come.

+ Pushing yourself even when your body whispers for rest.

TO SHIFT into “being mode”:

+ Ask: “Why am I really doing this?” If the answer is fear or approval, we pause, breath, and re-center to our essence.

+ Choose alignment over applause—do what reflects your values, even if unseen.

+ Trust that your presence is already enough.

+ Celebrate progress, not performance.

FROM proving to being:

it is not the end of ambition, but the beginning of authentic ambition

it is not about shrinking, but about expanding into truth.

Today, we walk each step - not to prove who we are, but to be who we already are.

With gratitude and love,

jen

................................................

Từ “CHỨNG MINH” đến “HIỆN HỮU”

#RebirthLeaders #JenCoaching #SoulfulLeadership

Bên trong, chúng ta có: đủ năng lực, đủ giá trị để thuộc về, đủ xứng đáng để được yêu thương và tôn trọng.

DẤU HIỆU chúng ta đang ở chế độ “chứng minh” để cảm thấy điều đó:

+ Luôn tua lại các cuộc trò chuyện trong đầu, lo sợ người khác nghĩ gì.

+ Nói “có” dù trong lòng là “không”, chỉ để làm đẹp lòng.

+ Thấy hụt hẫng khi không được ghi nhận.

+ Ép bản thân tiến lên, ngay cả khi cơ thể thì thầm cần nghỉ ngơi.

CHUYỂN DỊCH sang chế độ “hiện hữu”:

+ Hỏi: “Tôi thật sự làm điều này vì điều gì?” Nếu câu trả lời là nỗi sợ hay sự chấp thuận, chúng ta tạm dừng, thở và quay lại bản thể lõi.

+ Chọn sự phù hợp thay vì tràng pháo tay – làm điều phản ánh giá trị của mình, ngay cả khi không ai nhìn thấy.

+ Tin rằng sự hiện diện của bạn vốn đã đủ.

+ Ăn mừng tiến bộ, chứ không chỉ thành tích.

TỪ chứng minh sang hiện hữu:

Đây không phải là kết thúc của khát vọng, mà là khởi đầu của khát vọng chân thật, vô tận.

Không phải thu mình lại, mà là mở rộng trong sự thật.

HÔM nay, chúng ta bước mỗi bước - không để chứng minh ta là ai,

mà để sống là chính ta.

Với lòng biết ơn và yêu thương,

Jen

🌿❤ THE DRAGON BOAT JOURNEY THIS WEEK

Since 2019, I’ve had the privilege of joining the annual dragon boat activity with the Chevening Awards (FCDO) Vietnam community. Each season brings new teammates and diverse perspectives on teamwork and leadership:

+HARMONY is the key.

A team with strong individuals is good—but it becomes truly powerful and successful only when everyone rows evenly, in rhythm. Real strength comes not from individuals alone, but from the harmony of all.

+EVERY role matters.

The pacers, the power rowers, the balancers, even the newcomers—each one can add value. When those behind align their strokes with those ahead, the whole boat becomes one, carrying the journey to the finish line.

+FOCUS on your own race.

It’s easy to get distracted by the speed of the team next to you or the commentary from the sidelines. But what matters most is focusing on your own strokes, your own lane. Learn from others, yes—but above all, do your own core work well.

AND this past week, Team Jen had a special “dragon boat journey” with our silent teammate, Quốc Toản—once a national athlete, now serving as a mentor and educator for the next generation. At the opening ceremony of a new international program, Toản organized a symbolic dragon boat journey with first-year students, the school leadership, Ms. Hong Nguyen, Dr. Do Hong Viet, Huong Hoang, and our team—to begin the school year with spirit and unity:

(The Power Rower – Toản urged: “Dedicate your youth fully. Don’t calculate—just burn bright with all you’ve got.” His words echoed the strength and drive of those who row with full force.

The Balancer – Dr. Việt grounded us: “Begin with yourself. Just 1% better each day creates transformation.” Like the balancer role, small, steady adjustments keep the whole boat upright.

The Pioneer Seat – Ms. Hồng called forth courage: “Dare to be the pioneer, the one who leads with bravery.” Just like those at the front, setting direction with vision.

The Supporting Seat – Hoàng Hường reminded: “Dare to slow down—because balance is also power.” Not every stroke is about speed; some are about steadiness.

The Steadfast – Dương affirmed: “I stay steadfast until the finish line.” The rower who sustains rhythm with endurance.

The Learner – Ly shared: “Keep learning every day.” A reminder that even newcomers add value—by observing, adapting, and contributing with openness.

The Pacer – Jen, setting the rhythm of the sharing - creating a pace others could align with.)

If, education is a journey of many dragon boats. Each journey reminds us:

+ When we dare to harmonize, the whole team flies farther.

+ When we dare to listen, everyone can contribute.

+ When we dare to commit, every difference can find a place to belong.

One dragon boat journey—in rhythm, in spirit, in shared commitment.

Grateful for the teammates on the boat—and in life.

Grateful to celebrate those who sow the seeds of these journeys with Toản and Chevening: Nguyen Vo Hung, Mai Thu Ha.

#SundaySoulNote #Chevening #DragonBoat #Teamwork #Leadership

CHUYẾN ‘CHÈO THUYỀN’ TUẦN QUA

#SundaySoulNote #RebirthLeaders #JenCoaching

Từ 2019, Jen tham gia hoạt động thường niên cùng cộng đồng Chevening Alumni Network (Official) – chèo thuyền rồng. Mỗi mùa chèo, thêm nhiều đồng đội mới và thêm góc nhìn nhiều chiều về teamwork và leadership:

+ HÀI HÒA tạo sức mạnh.

Đội có người khỏe hơn sẽ 'tuyệt' và sẽ 'tuyệt + thành công' chỉ khi đội chèo đều, cùng nhịp. Sức mạnh tuyệt, thật đến từ sự hòa hợp sức mạnh của tất cả cá nhân.

+ AI cũng quan trọng.

Người dẫn nhịp, người tạo lực, người giữ cân bằng, người mới tham gia – tất cả đều có thể đóng góp giá trị. Khi người phía sau hòa đều nhịp với đồng đội phía trước, cả đội thành một con thuyền thống nhất, trọn vẹn hành trình và cán đích.

+ TẬP TRUNG vào đường đua của mình.

Trong thi đấu, dễ bị phân tâm bởi tốc độ của đội bên cạnh hay lời bình luận. Nhưng điều cần nhất là tập trung vào chính mình – nhịp chèo của mình, đường đi của mình. Chúng ta có thể học hỏi từ người khác, và quan trọng hơn là làm thật tốt điều cốt lõi của chính mình.

VÀ tuần qua, team Jen lại có một “chuyến chèo thuyền” đặc biệt cùng người đồng đội thầm lặng Toản – từ một vận động viên thể thao quốc gia, nay đảm nhận vai trò thầy cố vấn học tập cho thế hệ trẻ. Trong lễ khai giảng một chương trình học quốc tế, Quốc Toản đã tổ chức “chuyến thuyền rồng” cùng các bạn tân sinh viên, ban giám hiệu, cô Hong Nguyen, team jen TS Do Hong Viet Huong Hoang … để khởi đầu năm học mới:

(Người tạo lực (Power Rower) – Toản nhắn nhủ: “Hãy cống hiến hết mình cho tuổi trẻ. Đừng toan tính – hãy cháy hết mình với tất cả những gì bạn có.” Lời của anh vang lên như sức mạnh và động lực của những tay chèo dùng toàn bộ nội lực.

Người giữ cân bằng (Balancer) – TS. Việt nhắc nhở: “Hãy bắt đầu từ chính bản thân mình. Chỉ cần tốt hơn 1% mỗi ngày, sự thay đổi đã bắt đầu.” Giống như vai trò giữ cân bằng, những điều chỉnh nhỏ, đều đặn sẽ giúp cả con thuyền vững vàng.

Người tiên phong (Pioneer Seat) – Cô Hồng khơi gợi lòng can đảm: “Hãy dám là người tiên phong, người dám dẫn đầu bằng sự can trường.” Giống như những người ngồi mũi thuyền, định hướng bằng tầm nhìn.

Người hỗ trợ (Supporting Seat) – Hoàng Hường nhắc nhở: “Hãy dám chậm lại – bởi cân bằng cũng chính là sức mạnh.” Không phải mỗi nhịp chèo đều là tốc độ; đôi khi, sức mạnh nằm ở sự vững vàng.

Người kiên định (The Steadfast) – Dương khẳng định: “Tôi kiên định đi đến đích.” Giống như tay chèo duy trì nhịp đều đặn bằng sự bền bỉ.

Người học hỏi (The Learner) – Ly chia sẻ: “Hãy học hỏi mỗi ngày.” Lời nhắc rằng ngay cả những người mới cũng đóng góp giá trị – bằng sự quan sát, thích nghi và góp phần với tâm thế cởi mở.

Người dẫn nhịp (The Pacer) – Jen đảm nhận việc giữ nhịp cho cả phần chia sẻ – tạo nên nhịp độ để mọi người cùng hòa theo.)

Khi nhìn giáo dục như một hành trình của những chuyến chèo thuyền, mỗi chuyến chèo nhắc ta rằng:

+ Khi dám hài hòa, cả đội sẽ cùng bay xa.

+ Khi dám lắng nghe, mỗi người đều có thể góp phần.

+ Khi dám cam kết, mọi khác biệt sẽ tìm được cách hòa nhập.

Một chuyến chèo thuyền – trong nhịp, trong tình, trong sự cam kết cùng nhau.

Biết ơn và yêu những người đồng đội trên thuyền – và trong đời.

Different dimensions of life... Which chapter are you in right now?

#rebirthleaders #jencoaching#deepenandexpand #perspectives
We all move through different dimensions of life.
Which chapter are you in right now?

Portia Nelson’s “There’s a Hole in My Sidewalk” beautifully illustrates 5 chapters of human growth:

Chapter 1: I walk down the street. There is a deep hole. I fall in. I am lost and helpless. It isn’t my fault. It takes forever to climb out.
Chapter 2: I walk down the same street. I pretend not to see it. I fall in again. I can’t believe I’m in the same place. Still not my fault. It takes a long time to get out.
Chapter 3: I walk down the same street. I see the hole. I still fall in — it’s a habit. My eyes are open. I know where I am. It’s my fault. I get out immediately.
Chapter 4: I walk down the same street. I walk around it.
Chapter 5: I walk down another street.

Jen added 2 more chapters to deepen and expand this reflection for the journey of rebirth and leadership:
Chapter 6: I rebirth myself through the ‘hole.’ The hole is in me, I am in the hole. By healing myself, I heal the hole.
Chapter 7: I walk together with others, with the hole, with the universe. We co-create values and joy.

Reflection Corner:
Is there anything you repeat that is not serving you?
What story do you tell yourself when you fall into the same pattern?
How can you honor the old story, but choose a new one?
What story rooted in love, values, and mission are you ready to tell?
What new action will you take from this perspective?


Chúng ta đều đi qua những chương khác nhau của cuộc đời.
Bạn đang ở chương nào?

“Có một cái hố trên vỉa hè của tôi” của Portia Nelson phản ánh 5 chương:
“Chapter 1:
Tôi đi dọc phố.
Có một cái hố sâu trên vỉa hè.
Tôi ngã vào đó.
Tôi lạc lối... Tôi bất lực.
Không phải lỗi của tôi.
Phải mất mãi mới tìm được lối thoát.

Chapter 2:
Tôi đi dọc phố đó.
Có một cái hố sâu trên vỉa hè.
Tôi giả vờ không nhìn thấy nó.
Tôi lại ngã xuống.
Tôi không thể tin rằng mình đang ở cùng một nơi.
Nhưng, đó không phải lỗi của tôi.
Tôi vẫn mất nhiều thời gian để thoát ra.

Chapter 3:
Tôi đi dọc phố đó.
Có một cái hố sâu trên vỉa hè.
Tôi thấy nó ở đó.
Tôi vẫn ngã xuống. Đó là thói quen.
Mắt tôi mở.
Tôi biết mình đang ở đâu.
Đó là lỗi của tôi. Tôi ra ngoài ngay lập tức.

Chapter 4:
Tôi đi dọc phố đó.
Có một cái hố sâu trên vỉa hè.
Tôi đi vòng qua nó.

Chapter 5:
Tôi đi xuống một con phố khác.”

Jen thêm 2 chương nữa để mở rộng và làm sâu thêm góc nhìn tái sinh & lãnh đạo:
+ Tôi tái sinh tôi qua cái hố: cái hố trong tôi, tôi trong cái hố, chúng tôi cùng tiến hóa.
+ Tôi bước đi cùng người khác, cùng vũ trụ, tạo giá trị cùng nhau.

Góc Chiêm nghiệm ứng dụng

 Có điều gì bạn đang lặp lại mà không còn phục vụ cho bạn?

 Khi rơi vào vòng lặp ấy, bạn thường kể cho mình câu chuyện gì?

Làm thế nào để bạn trân trọng câu chuyện cũ, và vẫn chọn một câu chuyện mới?

Câu chuyện nào, được gieo rễ từ tình yêu, giá trị và sứ mệnh, bạn kể mới lại từ hôm nay?

Từ góc nhìn ấy, hành động mới nào bạn sẽ thực hiện?

THE HIDDEN COST

THE HIDDEN Costs

What we do or what we don’t do may carry a hidden “cost.”

Jim once asked his friend, “How much did the TV cost?”

“$400,” his friend replied.

“No, it cost you a million dollars,” Jim said.

“Think of all the hours spent watching it instead of using that time to build your future.”

WHAT we do or don’t do often costs us far more than we imagine.

The deeper cost is not just in money or time, it is in the unseen:

+ The growth we didn’t experience.

+ The relationships we didn’t nurture.

+ The health we didn’t protect.

+ The dreams we didn’t dare to pursue.

The heaviest “hidden cost” is the VERSION of ourselves we never became.

+ When we don't choose to be ourselves.

+ When we carry the old ego when it’s time to be reborn.

+ When we ignore the whispers of the soul until they turn into screams.

This new week is an invitation to realign with our best, true self:

+ What can I stop doing?

+ What can I reduce?

+ What can I automate?

+ What can I delegate?

+ What can I start doing?

+ What can I triple down on?

AND, what do I need to honor so my truth can shine?

Have a great week with our best, true self...

#HelloMonday #newweek #rebirthleaders #jencoaching #auditlife

NHỮNG “CHI PHÍ ẨN”

Những gì ta làm hay không làm đều mang một “chi phí ẩn” nào đó.

Jim từng hỏi bạn mình: “Chiếc TV này giá bao nhiêu?”

“400 đô,” người bạn trả lời.

“Không, nó đã tiêu tốn của anh cả triệu đô,” Jim nói.

“Hãy nghĩ đến tất cả những giờ anh ngồi xem, thay vì dùng thời gian đó để xây dựng tương lai.”

NHỮNG gì ta làm hay không làm 'tốn kém' hơn ta tưởng.

Và cái giá sâu xa hơn không chỉ là tiền hay thời gian.

Nó nằm ở những điều vô hình:

+ Sự trưởng thành ta đã không trải qua.

+ Những mối quan hệ ta đã không vun đắp.

+ Sức khoẻ ta đã không gìn giữ.

+ Những giấc mơ ta đã không dám theo đuổi.

VÀ chi phí ẩn nặng nề nhất… là PHIÊN BẢN chính mình mà ta chưa bao giờ trở thành.

+ Những lúc chúng ta không chọn là chính mình.

+ Những lúc chúng ta mang theo bản ngã cũ khi đã đến lúc tái sinh.

+ Những lúc chúng ta phớt lờ tiếng gọi của tâm hồn… cho đến khi nó biến thành tiếng thét.

Tuần mới này là lời mời gọi ta trở về, tái kết nối với chính mình chân thật nhất:

+ Tôi có thể dừng việc gì?

+ Tôi có thể giảm bớt điều gì?

+ Tôi có thể tự động hoá điều gì?

+ Tôi có thể giao phó cho ai?

+ Tôi có thể bắt đầu việc gì?

+ Tôi có thể nhân gấp ba điều gì?

VÀ, tôi cần 'chân thực' với phần nào để bản thân sẽ 'blossoming' từ trong ra ngoài...?

Chúc bạn, chúc chúng ta một tuần mới với phiên bản tốt đẹp, chân thật nhất của chính mình…

'I' to 'WE': the fossilized trees stones

FROM 'I' TO 'WE'.

This week, Jen visited a partner and listened to her journey of rebirth — after a business collapse that shook nearly 20 years of her career.

She showed Jen stones gifted by her clients — some were “fossilized from trees”, millions of years old.

As Jen held the stones in her hand, she said:

“From I to We — how beautiful it is.

These stones were once trees, and the trees merged with the universe to become stone.”

That was also her journey of rebirth: releasing the wounded self that no longer served her.

To the world, it might have looked like “bankruptcy.”

To her, it was indeed “bankruptcy” — but not of money, rather the bankruptcy of the old ego.

And when the wounded ego dissolved, only truth remained:

No longer isolating, but integrating — with the universe, with life, with love.

From 'I' to 'We'.

Rebirth is letting go of the old self, so the 'We' can blossom.

#SoulfulSunday #rebirth #jencoaching #fromItowe

#rebirthleaders #jencoaching #soulfulsunday: 'I' to 'WE' - Tôi thành Chúng ta

Tuần qua, Jen ghé thăm một đối tác và lắng nghe hành trình tái sinh của chị — sau biến cố kinh doanh ảnh hưởng đến gần 20 năm sự nghiệp.

Chị cho jen xem những viên đá được khách hàng tặng — có viên là “hoá thạch từ cây”, hàng triệu năm tuổi.

Khi thấy jen mân mê những viên đá, chị nói:

"Từ Tôi sang Chúng Ta — thật đẹp.

Những viên đá này, từng là cây, cây hoà vào vũ trụ để trở thành đá.”

Đó cũng chính là hành trình chị đã đi qua: buông bỏ cái tôi tổn thương, không còn phục vụ hành trình.

Với thế gian, có thể nhìn như “phá sản”.

Với chị, cũng là 'phá sản' mà không phải chỉ tiền bạc, mà là sự “phá sản” của cái tôi cũ.

Và khi cái tôi tổn thương tan biến, chỉ còn lại sự thật: không còn cần cô lập; mà chuyển thành hoà nhập — với vũ trụ, với cuộc sống, với tình yêu.

Từ Tôi sang Chúng Ta.

Tái sinh, buông bỏ cái Tôi cũ, và nở hoa thành Chúng Ta.

#SoulfulSunday #rebirth #jencoaching #fromItowe

Walking the Path of the 7Ps

This week, we co-walk — with ourselves, with others, and with the essence of life, with the 7Ps.

+Purpose – the compass that reminds us why we begin.

+Passion – the fire that fuels us when the road feels long.

+Performance – the discipline that turns dreams into results.

+Public Speaking – the courage to let our voice carry our truth.

+Persistence – the resilience to rise, again and again.

+Partnership – the joy of building together, not in isolation.

+Peace – the inner ground where abundance naturally flows.

Each “P” is a seed. Together, they form the forest of our soul’s evolution.

Which of the 7Ps is calling for you most deeply right now?

An empowering week for all of us.

#rebirthleaders #jencoaching

From Half-Felt to Wholehearted❤

#supersunday #rebirthleaders From Half-Felt to Wholehearted
Thank you, “half-felt", we choose to live wholeheartedly-felt - the pain, the guilt, the joy, and the abundance.

This weekend, I walked into a house of art to meet an artist and gave her my book.
As she walked downstairs, she asked:
“Have you watched the paintings yet?”

I smiled:
“I don’t feel much… I don’t have much painting experience.”

She said:
“Some are mine, some are my master’s.”

I asked: "Great. You and your master stay here?”
She said: "Yes. It is his house.”

And just like that, she led me to him.
We walked through different floors. As we sat down, he shared his journey.
Around 20 years ago, he was 40 when he left a high-paying job. The day he decided to follow his calling, he asked his three children:
“Do you want me to be a director or an artist?”
They all said: “Artist.” His wife already knew his decision was made.

From there, his new journey began. Old friends thought he was crazy. He lost many relationships. He let those voices out of his head and devoted himself fully for his calling as he did with his previous job.

He told us:
“If you already have savings and recognition, it’s one kind of journey. And for those without savings, with families to care for — you may need discipline, a stable income, and daily dedication to your passion. No matter which way, don’t live half-half. Whether you choose stability or passion, do it wholeheartedly.”

Reflecting, I remembered my friend in India, from a wealthy family, who quit his high-paying job more than 10 years ago to pursue painting. He lost friends, too. He gave himself wholly to his art, and today, he thrives.

Later, I received a message from my family. It reminded me of my 15-year journey — transitioning from engineering into a soul-based, people-centered career.
For years, I carried guilt. Guilt of not being who I “should” be. Guilt I unconsciously sent to my family, even as they loved me unconditionally. I lived half-half. When I was with family, I felt guilty about my calling. When I was with my calling, I felt guilty about my family.
Till the year I chose to feel everything wholeheartedly — even the guilt, even the pain — something shifted. Slowly, life became lighter, freer, more abundant. And the journey goes on...

To the souls who want to live the life you desire:
It is not about quitting your job tomorrow or forcing freedom.
It is about creating freedom inside, so it manifests outside.
+ Identify your reasons: freedom, ownership, service.
+ Nurture those seeds in what you do every day.

As those seeds grow, they will manifest — in a company, in a stable career, or a new path.

The key is not half-half.
It is to live wholeheartedly.
Even with the pain. Even with the guilt.
Because only then will your results be wholeheartedly abundant.

VISIBILITY

#rebirthleaders #jencoaching fear of VISIBILITY: sợ 'được nhìn thấy'
❤ Coachee story – a business owner: wanting to create a big impact, and to be seen, and yet—she’s afraid of being seen.

🌱 Looking deeply, this fear may come from:
1. Past experiences
Criticism, bullying, or painful comparisons in childhood.
Public failure that left a sense of shame.

2. Limiting inner beliefs
“If I show up, I’ll be hurt or rejected.”
“I’m not good or perfect enough to be visible.”
Fear that shining will trigger envy or discomfort in others.

3. Social & cultural pressure
A culture that values humility: “Standing out = showing off.”
Family/community expectations: “Don’t be too different, stay safe in the crowd.”

4. Fear of responsibility
Being visible means carrying more expectations.
Fear of not being able to sustain performance or meet demands.

5. Identity & self-love challenges
Disconnection from one’s core values, leading to performing a “role” instead of being authentic.
Without self-trust, visibility feels like a threat, not a gift.
...
🌱 LOOKING deeper—behind the fear lies desire and being:
1. The desire to feel valued, connected, and loved.
2. The seed of value, love, and connection that already lives in each of us.
...
🌱The Coaching Journey with Jen – shifting fear of visibility into presence:
1. Recognize the root
Write down memories when you felt judged, shamed, or exposed.
Ask: “What am I truly afraid will happen if I’m seen?”

2. Transform the belief
Replace “If I show up, I’ll be hurt” → with “If I show up, I’ll attract the ones who need me.”
Build an incantation (words + emotions + imagery + action): “My presence is a gift.”

3. Practice safe visibility
Start small: share within trusted groups or circles.
Expand gradually: social media, events, wider public.

4. Embody presence
Use meditation, breathwork, grounding to release anxiety when “being seen.”
When the body feels safe, the mind shifts too.

5. Shift from “I” to “We”
When you show up, focus on the value you bring to the community instead of “What do people think of me?”
This shift from self-focus to service-focus dissolves much of the fear.

AND WE CO-CREATE the journey with Rise with a mentor, a coach, or a community.

Over time, as you go deeper and stay consistent, you become the true, lasting coach and mentor of your own self.

❤ #rebirthleaders #jencoaching SỢ 'ĐƯỢC NHÌN THẤY'
Tình huống 'Coachee' - chủ doanh nghiệp: mong muốn tạo tác động lớn, và sợ được nhìn thấy (mà vẫn muốn được nhìn thấy)

🌱NHÌN SÂU ở các góc cạnh, sự 'sợ được nhìn thấy' này có thể đến từ:
1. Kinh nghiệm quá khứ
Bị phán xét, chỉ trích, bắt nạt hoặc so sánh khi còn nhỏ.
Trải qua thất bại công khai, để lại cảm giác xấu hổ.

2. Niềm tin hạn chế nội tâm
Nếu tôi lộ diện, tôi sẽ bị tổn thương / bị từ chối.
Tôi chưa đủ giỏi / đủ hoàn hảo để người khác thấy.
Sợ rằng ánh sáng của mình sẽ làm người khác khó chịu hoặc ghen tị.

3. Áp lực xã hội & văn hóa
Văn hóa coi trọng sự khiêm nhường, dẫn đến mặc định rằng “nổi bật = khoe khoang.”
Kỳ vọng gia đình hoặc cộng đồng: “Đừng quá khác biệt, hãy an toàn trong số đông.”

4. Nỗi sợ trách nhiệm kèm theo
Xuất hiện nhiều đồng nghĩa với nhiều kỳ vọng phải đáp ứng.
Sợ rằng nếu bước lên phía trước, sẽ không duy trì được phong độ hoặc không gánh vác được.

5. Vấn đề bản dạng và tự yêu thương
Thiếu kết nối với giá trị cốt lõi, nên sự hiện diện dễ gắn với “vai diễn” thay vì con người thật.
Khi chưa tự tin vào bản thân, ánh sáng công khai trở thành mối đe dọa thay vì cơ hội.

...
🌱NHÌN SÂU, ở một góc khác về 'Desire' và 'Being':
1. Khát khao được thấy có giá trị, được kết nối, được yêu thương
2. Hạt mầm 'giá trị, yêu thương, kết nối' trong mỗi chúng ta
...
HÀNH TRÌNH Coachee cùng jen để 'chuyển nỗi sợ được nhìn thấy là
1. Nhận diện gốc rễ
Viết lại những ký ức khi bạn từng cảm thấy bị phán xét, xấu hổ, hoặc bị “nhìn thấy” theo cách làm bạn thu mình.
Hỏi: “Mình thực sự sợ điều gì sẽ xảy ra khi mình được nhìn thấy?”

2. Thay đổi niềm tin
Thay “Nếu mình lộ diện, mình sẽ bị tổn thương” → thành “Nếu mình lộ diện, mình sẽ thu hút đúng người cần mình.”
Xây dựng incantation (câu khẳng định đi cùng cảm xúc hình ảnh và hành động) như: “Sự hiện diện của tôi là món quà.”

3. Thực hành xuất hiện an toàn
Bắt đầu từ không gian nhỏ (chia sẻ trong nhóm tin tưởng, cộng đồng thân quen).
Sau đó mở rộng dần: mạng xã hội, sự kiện, công chúng.

4. Cơ thể hóa sự hiện diện
Dùng thiền, breathwork, hoặc các bài tập grounding để giải phóng cảm giác lo âu khi “được nhìn thấy”.
Khi cơ thể cảm thấy an toàn, tâm trí sẽ dịch chuyển theo.

5. Chuyển từ “tôi” sang “chúng ta”
Khi xuất hiện, tập trung vào giá trị mình mang lại cho cộng đồng thay vì “mọi người nghĩ gì về tôi”.
Điều này dịch chuyển từ self-focus sang service-focus, làm nỗi sợ giảm đi nhiều.

VÀ CHÚNG TA Cộng hưởng với người đồng hành: mentor, coach, hoặc cộng đồng.
Khi bạn làm lâu, sâu ...bạn thành người 'huấn luyện, cố vấn' thật, tuyệt và lâu bền của bản thân.

🌱🌱🌱
Dịch chuyển nỗi sợ visibility thay vì “ép mình lộ diện” ngay, là bằng cách tạo nền tảng an toàn bên trong, rồi từng bước mở rộng không gian hiện diện với sự hỗ trợ và định hướng giá trị.

Chúng ta giá trị, yêu thương, xứng đáng 'được nhìn thấy' một cách rực rỡ, chân thành.
Yêu chúng ta❤, jen

#taisinh #lanhdao #huanluyenlanhdaobanthan #jencoaching

Independence – Freedom – Happiness from Within

HELLO SEPT...
Independence – Freedom – Happiness from Within
At first, they may sound like a slogan.
But when felt deeply, they are seeds already within each of us.

#RebirthLeaders #JenCoaching #SoulfulLeadership

On that historic day, these seeds were named and affirmed in the Vietnamese Declaration of Independence.
On this day, every September, the entire nation creates a collective space to nurture these seeds to blossom.

And each of us, as individuals,
can choose to affirm our own values —
and create space every day to nurture them
through intentional action
and resonance with those who share our frequency.

+ We go to the gym to strengthen our bodies.
+ We meditate to return to presence.
+ We travel to expand our life experience.

And we can choose coaching —
to cultivate a multi-dimensional journey of growth:
from dream to reality.
from the inside to the world.

9 Ways Holistic Coaching Helps You Blossom Inside Out:
1. Daring to dream big — trusting your potential, no matter the context you were born into.
2. Cultivating inner independence — free from external validation.
3. Building freedom through deep self-understanding, not escape.
4. Transforming wounds into strength — instead of denying or suppressing them.
5. Creating a habit system rooted in your core values, not distractions.
6. Listening to your inner voice — above the noise of the world.
7. Acting in alignment — instead of just “getting things done.”
8. Seeing the beauty in your team — and nurturing it into growth.
9. Choosing presence and heartfelt gratitude — because you are already whole.

Coaching is not about "trying to change you."
Coaching is about holding space - so you can return home
to the free, radiant, and true version of yourself.

And if this September, you feel called to gift yourself —
or someone you care about in your team —
a journey of return and renewal…, I am opening a sacred space for 9 souls
to walk the Rebirth Journey together - beginning with a 1:1 soulful conversation, where we step into a journey of independent, free, and joyful becoming — in your own way, together.

With love and gratitude,
Jen
....
CHÀO THÁNG 9
Độc lập – Tự do – Hạnh phúc từ bên trong
… thoạt nghe là khẩu hiệu
cảm sâu hơn là hạt mầm đã sẵn có trong mỗi chúng ta.
#rebirthleaders #jencoaching

Ngày ấy, hạt mầm này được gọi tên và khẳng định trong tuyên ngôn độc lập Việt Nam.
Ngày này tháng 9 hàng năm, cả dân tộc tạo không gian cùng cộng hưởng nuôi dưỡng hạt mầm nảy.

Mỗi cá nhân chúng ta, có thể chọn và khẳng định hạt mầm giá trị của mình và
mỗi ngày tạo không gian nuôi dưỡng qua hành động và
cộng hưởng của những người cùng tần số.

Chúng ta đi phòng gym để rèn luyện thể lực.
Chúng ta đi thiền để quay về sự tỉnh thức.
Chúng ta đi du lịch để mở rộng trải nghiệm sống.

Và chúng ta có thể chọn coaching –
để nuôi dưỡng một hành trình phát triển đa chiều:
từ giấc mơ – tới hiện thực.
từ bên trong – lan tỏa ra ngoài.

9 cách Holistic Coaching giúp bạn Blossom Inside Out:
1. Dám nghĩ lớn, tin vào tiềm năng bản thân - không bị giới hạn bởi bối cảnh bạn được sinh ra.
2. Nuôi dưỡng sự độc lập nội tâm - không phụ thuộc vào đánh giá bên ngoài.
3. Xây dựng tự do qua sự hiểu mình sâu sắc - không phải qua chạy trốn.
4. Chuyển hóa 'vết thương' thành sức mạnh - thay vì phủ nhận hoặc kìm nén.
5. Tạo hệ thống thói quen gắn với giá trị lõi - thay vì để cuốn theo sự phân tâm.
6. Lắng nghe tiếng nói bên trong - thay vì 'tiếng nhiễu bên ngoài'.
7. Hành động khớp với giá trị lõi - thay vì để "cho xong".
8. Nhìn thấy điều tốt đẹp trong đội ngũ - khơi gợi và nuôi dưỡng nó.
9. Chọn hiện diện, chân thành biết ơn - vì bạn đã là chính mình.

Coaching không phải là “cố thay đổi bạn.”
Coaching là giữ kiến tạo không gian để bạn quay về —
với phiên bản tự do, sáng, thật của chính mình.

Và nếu tháng 9 này, bạn muốn dành một hành trình cho chính bạn
hoặc/và cho một người mà bạn yêu quý trong đội ngũ…; jen đang mở ra không gian cho 9 người đồng hành cùng hành trình Rebirth: bắt đầu từ một buổi trò chuyện 1:1 để cùng nhau bước vào hành trình ‘tái sinh độc lập, tự do hạnh phúc theo cách của bạn, cùng nhau’.

Yêu và biết ơn,

Everyone needs a C.O.A.C.H.

Everyone needs a C.O.A.C.H.

#SundayReflections #jencoaching #RebirthLeaders #COACHModel

You lead a business, a project or your own 'life', you don't have to walk it alone - you can walk it with a 'C.O.A.C.H'

(That's the Coach - see and believe in your true, best self

& Yourself - your true, best version of you).

Last week, I sat with the owner of a project attached to a 10-hectare lotus pond project which is part of a community rooted in 'conscious living' and reverence for local culture and nature. (Let's call him Quest.)

Our conversation wove together two worlds: 'contemporary coaching' and 'ancient wisdom'.

QUEST shared about the journey of practicing the method taught by his master:

“At first, I was so passionate about the awakening method my teacher passed on that I tried to help everyone — giving advice, pushing them to change.

Now I know... only when someone is truly open, ready, and sincere — that’s when I share. I no longer expect. I honor the speed of their walk.”

This mirrors one of the ethical foundations of coaching:

+ We are invited to begin the coaching journey only when the coachee is ready, open, and coachable.

+ We ignite self-realization, empowering the coachee to choose, commit, and act on their own.

+ We honor the pace of each individual’s unique transformation.

We each need a C.O.A.C.H to practice:

C – Clarity: Of our vision and values

O – Outcomes: That truly align with our essence

A – Aligned Actions: Rooted in soul, not fear

C – Community: That resonates and uplifts

H – Habits: Annual, monthly, weekly, and daily — that embody our values from the inside out

Sunday Soul Reflection with C.O.A.C.H:

+ This week, which version of me would I be most proud of?

+ What are the 3 most meaningful outcomes I want to create?

+ What aligned action can I start today?

+ What community helps me become that version of myself?

+ What habits will anchor me — even when no one’s watching?

And when you practice longer and deeper, you become your own C.O.A.C.H.

With clarity, compassion, and unwavering commitment.

With love and gratitude to our growth

Jen

====

Ai cũng cần một C.O.A.C.H.
#jencoaching #RebirthLeaders #COACHModel #SundayReflections

Bạn dẫn dắt doanh nghiệp, một dự án hay chính 'cuộc đời bạn', bạn không một mình - bạn có thể làm với 'C.O.A.C.H'
(là Người Coach - nhìn thấy và tin phiên bản thật, tuyệt của bạn
& Bản thân bạn - phiên bản thật, tuyệt của bạn).

Tuần qua jen ngồi cùng bạn chủ của dự án gắn với hồ sen rộng 10 hecta có mong muốn kiến tạo cộng đồng sống 'tỉnh thức' và trân trọng văn hóa bản địa và thiên nhiên (gọi bạn là Quest). Cuộc hội thoại dẫn đến một sự hòa hợp giữa 'coaching đương đại' và 'trí tuệ cổ xưa'.

QUEST chia sẻ về hành trình thực hành phương pháp được thầy trân truyền:
"Lúc đầu, tôi quá đam mê thực hành phương pháp 'tỉnh thức', tôi muốn giúp tất cả mọi người với tất cả những gì mình có. Tôi liên tục khuyên họ phải làm việc này, việc kia...
Giờ đây, chỉ khi họ thực sự sẵn sàng, cởi mở, chân thành đón nhận' - tôi chia sẻ và không mong cầu. Và tôi trân trọng tốc độ họ bước trên hành trình của chính họ. Và tôi tập trung thực hành 'tỉnh thức' cho chính mình sâu, rộng hơn..."

Jen liên hệ chia sẻ này của QUEST với yếu tố liên quan đến 'ETHIC' nghề Coaching:
+ chúng ta chọn bước vào hành trình huấn luyện chuyển hóa khi người 'Coachee' sẵn sàng, mở lòng và đón nhận (chúng ta gọi là Coachable);
+ chúng ta 'khơi gợi' để người 'Coachee' tự nhận ra, quyết định và cam kết với hành trình của chính họ;
+ chúng ta trân trọng tốc độ người Coachee bước trên hành trình của chính họ.

Mỗi chúng ta cần C.O.A.C.H để thực hành:
C – Clarity – Rõ ràng về tầm nhìn và giá trị lõi của bản thân
O – Outcomes – Kết quả thực sự có ý nghĩa với giá trị lõi
A – Actions – Hành động hòa hợp với giá trị lõi
C – Community – Cộng đồng cộng hưởng
H – Habits – Thói quen hàng năm, hàng tháng, hàng tuần, hàng ngày,...hiện thực hóa giá trị lõi từ trong ra ngoài

Chiêm nghiệm cuối tuần với 'C.O.A.C.H':
Tuần này, phiên bản nào của tôi sẽ khiến tôi tự hào nhất?
3 kết quả quan trọng nhất tôi muốn tạo ra trong tuần?
Hành động nào khớp với giá trị lõi tôi có thể bắt đầu ngay hôm nay?
Cộng đồng nào giúp tôi nuôi dưỡng phiên bản thật, tuyệt này?
Thói quen nào sẽ neo giữ tôi – ngay cả khi không ai nhìn thấy?

Và khi bạn thực hành cần lâu và sâu - bạn là người C.O.A.C.H thật, tuyệt của chính mình với sự rõ ràng, yêu thương và cam kết.

Yêu và biết ơn chúng ta.

SMILES AND WRINKLES

#supersundaynotes

SMILES & WRINKLES LOVE YOU BOTH

When Jen was little, her caring sister said: "Smile softly, or you'll get wrinkles."

As Jen grew, her photographer whispered: "Smile softer, or wrinkles will show."

Both ‘Sister’ and ‘Photographer’ wished Jen the best, from their hearts.

Both ‘Smiles’ and ‘Wrinkles’ complete the soul, wonderfully.

Smiles and Wrinkles in soulful leadership:

+ What is a “wrinkle” from your growth—something you used to avoid, but could now appreciate?

+ Is there someone on your team who would benefit from encouragement to express their true selves, even if they're imperfect?

+ How do you foster an environment where authentic, joyful expressions are genuinely welcomed?

...

NỤ CƯỜI & NẾP NHĂN YÊU 'HAI BẠN'

Hồi bé, Jen cười tít mắt, chị gái yêu thương nhắn nhủ: “Cười nhẹ nhé - kẻo nhiều nếp nhăn.”

Lúc lớn, Jen cười tít mắt chụp ảnh, cộng sự thì thầm: “Cười nhẹ lại một chút - để không lộ nếp nhăn.”

Cả hai 'Chị' và 'Anh chụp ảnh' đều mong điều tốt đẹp nhất cho Jen, từ sự quan tâm, từ trái tim.

Cả hai 'Nụ cười' và 'Nếp nhăn' đều làm trọn vẹn tâm hồn thật, tuyệt.

Nụ cười và nếp nhăn trong 'soulful leadership':

+ Điều gì trong bạn là "nếp nhăn" của hành trình trưởng thành – mà bạn đã từng né tránh, giờ là lúc cần biết ơn?

+ Trong đội ngũ của bạn, có ai đang cần được trao cơ hội "cười tít" dù có nếp nhăn - mà không có phán xét?

+ Làm sao để bạn kiến tạo môi trường nơi nuôi dưỡng nụ cười thật?

#rebirthleaders #jencoaching

THURSDAY LETTER TO OUR BEST, TRUE SELF

THURSDAY LETTER

Dear you - the best, truest version of me,

Each day, I breathe you into every moment.

+ Think big.

+ Begin with one aligned step.

+ Stay steady in the becoming.

+ Be the best, truest me — even when no one sees

+ Honor the invisible work.

+ Re-center to remember what matters.

+ Give from the soul not wounded self.

+ Breathe when it feels like too much: I am alive

+ Respect others — and their unique rhythm.

I sign this with love.

I seal it with presence.

I send it to you — my becoming.

Every breath is a step closer.

With all my heart,

Jen

THƯ GỬI THỨ NĂM

Gửi bạn – phiên bản tuyệt nhất, thật nhất của chính tôi,

Mỗi ngày, tôi hít thở bạn trong từng khoảnh khắc.

+Nghĩ lớn.

+Bắt đầu bằng một bước chân phù hợp với tâm hồn.

+Vững vàng trên hành trình trở thành chính mình.

+Là chính tôi – thật nhất, tuyệt nhất – kể cả khi không ai nhìn thấy.

+Trân trọng những công việc âm thầm không ai nhìn thấy.

+Tái kết nối với bên trong – để nhớ điều gì thực sự quan trọng.

+ Tái kết nối với bên trong để sáng tạo từ bản thể tốt, thật, không từ cái tôi tổn thương.

+ Hít một hơi thật sâu khi thấy quá tải –để biết ơn: mình đang ở đây.

+Tôn trọng người khác – và nhịp điệu riêng của họ.

Tôi ký tên bằng tình yêu.

Tôi niêm phong bằng sự hiện diện.

Tôi gửi đến bạn – hành trình đang thành hình của chính tôi.

Mỗi hơi thở là một bước gần hơn.

Từ trái tim,

Jen

REBIRTH “I” am no longer “me”... actually the "wounded me"

REBIRTH “I” am no longer “me”...

Look deeper: "I no longer operate from my wounded self."

#JenCoaching #RebirthLeaders #RoxyRebirthWithJen #PhilRebirthWithJen

To the brave souls who have achieved meaningful things in life,

who have committed to learning, creating, and showing up — and are now entering a new chapter: a rebirth of their original, soulful, truest self.

This might be a sacred and challenging transition.

Where you feel caught between your light and your shadow...

Between your empowered seeds and your unhealed ones...

in the garden of your soul.

Right now, maybe you feel:

+ Like you're no longer you.

+ Like you're falling apart.

+ Like no one truly sees or understands you.

+ Like your productivity has faded — and the old way of pushing through no longer works.

+ Like you’re questioning everything you’ve built.

AND in truth: this is a good sign.

What’s actually collapsing is not you - but the ego you built to survive: the one that had to be seen, be loved, be strong — at any cost.

This breakdown, this confusion, this exhaustion - is the grief for an old version of you: the one who had to be “cheerful,” “accomplished,” “fine,” even when you weren’t.

And now — that version is dissolving.

It’s being laid to rest.

And in its place, something softer, truer, deeper is rising.

The shell is breaking.

Your soul is opening - opening to your true self.

To the original seed of who you are.

To a way of working and living from fullness, not performance.

From love — not fear.

Whether others see you… or not.

And if you wonder when this journey ends,

You’ll realize: when you stop needing it to “end”...

you’re already in it, already being it, already becoming.

This is the new frequency:

+ Living with both your shadow and your light - choosing to start each day from love.

+ Living with both your healed and unhealed parts - choosing wholeness.

And when you practice this long enough, deep enough,

for months, for years…you don’t just walk the journey, you are it.

===

TÁI SINH 'Tôi' không còn là 'Tôi'...

Nhìn sâu hơn: 'Tôi' không còn vận hành từ 'Tôi tổn thương'...#jencoaching

#rebirthleaders #roxyrebirthwithjen #philrebirthwithjen

Thân gửi những tâm hồn đã dấn thân học hỏi và đạt được những điều đáng trân trọng;

và đang ở giai đoạn 'tái sinh' bản thể tâm hồn nguyên bản thật, tuyệt.

Có thể đây là giai đoạn chuyển giao thách thức và ý nghĩa và dễ 'lẫn lộn' giữa phần 'tối' và 'sáng', giữa phần 'hạt mầm tích cực' và 'hạt mầm chưa tích cực' trong khu vườn tâm hồn chúng ta.

LÚC NÀY, bạn thấy:

+ bạn không còn là bạn.

+ bạn nghĩ bạn đang sụp đổ.

+ bạn thấy mọi người không hiểu bạn.

+ bạn thấy không hiệu suất nhưng nếu lặp lại như trước, bạn thấy mệt.

+ bạn đặt câu hỏi lại tất cả những gì bạn đã tạo ra.

THỰC TẾ, đó là tín hiệu tốt, điều thực sự tan rã, đang sụp đổ là: bản ngã được xây dựng trên việc phải được nhìn thấy, phải được yêu, phải luôn mạnh mẽ – bằng mọi giá.

THỰC TẾ, sự 'sụp đổ, rối, lẫn lộn' đó là:

+ nỗi tiếc thương cho một bản thể cũ - một phiên bản bạn đã từng phải “vui vẻ,” “làm được” “ổn,” dù sâu bên trong thì không.

THẬT TUYỆT, bây giờ, phiên bản đó đang tan rã và được nghỉ ngơi - thành nền tảng sức mạnh cho bạn trong hành trình tới.

Phiên bản tổn thương đó được nghỉ ngơi, một điều gì đó mềm mại hơn, sâu sắc hơn, chân thật hơn trỗi dậy.

'Vỏ bọc' tan rã, tâm hồn bạn mở ra.

Mở ra với tâm hồn nguyên bản của mình.

Với hạt mầm nguyên bản tuyệt, thật bên trong bạn.

Và vẫn với hiệu suất làm việc nhưng xuất phát từ sự đủ đầy, yêu thương, khi có mọi người hay không có mọi người...

Và bạn tự hỏi hành trình đó bao giờ xong, bạn nhận ra khi bạn 'không nghĩ là cần xong, là lúc bạn đã 'xong' vì bạn đã ở trong nó. Đó là hành trình trong tần số mới, sống với cả 'tối' và 'sáng', và luôn khởi tâm từ sáng;

sống với cả phần chưa tích cực và tích cực, nhưng chọn khởi tâm từ đầy đủ, yêu thương...

Khi bạn thực hành đủ lâu và sâu, hàng thập kỉ, hàng năm...bạn là hành trình...

REBIRTH ❤ The 'SHADOW' becomes 'POWER'

REBIRTH ❤ The 'SHADOW' becomes 'POWER'

#rebirthleaders Your SHADOW becomes POWER #jencoaching #Philrebirthwithjen

🌱 Every day, Jen incubates projects... and rebirths souls. Today, the rebirthed soul is Phil.

Phil's initial intention in connecting with Jen through the international business community was to "see if there was a business opportunity." Deep down, both Phil and Jen realized that this was not just a collaboration, but a return.

Phil embarked on a journey of rebirth with Jen. Or rather, a new journey for Phil himself: letting go of things he had done — that seemed right, that brought fame or success — but no longer served the true mission of Phil's soul.

The day before his decision, Phil was skeptical about this journey because it was not Phil's original intention when he met Jen. And the dream comes... to answer his hesitation about this choice: He is helped to pass a test — and he passes.

He returns to his grandmother's house — the place that always makes him feel "home." Two women appear, helping him go deeper inside. He finds a beautiful carpet on the floor — and then begins to go down… Down there, he finds the "demon" part of himself.

Going deeper, a giant snake appears, breaking through all the floors and freeing itself.

🌑 Jen and Phil reflected on the dream, it is not just a dream, it is a journey inside through the unconscious - a confrontation with the darkness, a shattering of the ego to free the beautiful soul. And Phil is not alone on that journey. When Phil opens his heart, Phil sees and has the company of people who believe and see Phil's true, wonderful soul.

Phil is not just here to “receive coaching services” but also to receive himself back – his true, wonderful soul.

🌱 That is part of Phil’s Rebirth journey, and what part of your ‘rebirth’ are you doing?

When we are reborn, we think we have to leave behind what we have done… actually we are reborn again — but from a deeper, more real level.

====

TÁI SINH Cái 'BÓNG' trở thành 'SỨC MẠNH'

#rebirthleaders Your SHADOW becomes POWER #jencoaching #Philrebirthwithjen

Mỗi ngày, Jen ươm tạo dự án... và tái sinh tâm hồn. Hôm nay tâm hồn tái sinh là Phil.

Ý định Phil kết nối với Jen lúc đầu qua cộng đồng doanh nhân quốc tế là “xem thử liệu có cơ hội hợp tác kinh doanh không.” Từ sâu thẳm, cả Phil và Jen nhận ra, đây không chỉ là một cuộc hợp tác, mà là một cuộc trở về.

Phil bước vào hành trình tái sinh cùng jen. Và đúng hơn là hành trình mới của chính Phil: buông những điều từng làm — từng có vẻ đúng, từng mang lại danh tiếng hay thành công — nhưng không còn phục vụ sứ mệnh thật sự của linh hồn của Phil.

Ngày trước khi quyết định, Phil hoài nghi về hành trình này vì nó không phải là ý định ban đầu của Phil khi gặp Jen. Và giấc mơ đến... để trả lời điều anh còn do dự về lựa chọn này: Anh được giúp đỡ để vượt qua một bài kiểm tra — và anh đã vượt qua.

Anh quay về ngôi nhà của bà ngoại — nơi luôn khiến anh cảm thấy “về nhà.” Hai người phụ nữ xuất hiện, giúp anh đi sâu vào bên trong. Anh tìm thấy một tấm thảm đẹp trải dưới sàn — và rồi bắt đầu đi xuống… Ở dưới đó, anh thấy phần “ác quỷ” trong mình.

Đi sâu hơn nữa, một con rắn khổng lồ xuất hiện, phá vỡ mọi tầng nhà và giải phóng chính mình.

Jen và Phil chiêm nghiệm về giấc mơ, đó không chỉ là giấc mơ, đó là một hành trình vào bên trong bằng vô thức - một cuộc đối diện với cái tối, một cú đập vỡ bản ngã để giải phóng tâm hồn đẹp. Và Phil không một mình trên hành trình đó, khi Phil mở lòng, Phil nhìn và có sự đồng hành của những người tin và nhìn thấy tâm hồn thật, tuyệt của Phil.

Phil không chỉ để “nhận dịch vụ coaching" mà còn đến để nhận lại chính mình - tâm hồn thật, tuyệt trong anh.

Đó là một phần trong hành trình Tái sinh của Phil, còn bạn đang 'tái sinh' đoạn nào?

Khi tái sinh, chúng ta tưởng mình phải rời bỏ những gì đã làm được…thực ra là đang tái sinh lại — nhưng từ một tầng sâu hơn, một tầng thật hơn.

OUR INNER MIRRORS

OUR MIRRORS #supersunday #rebirthleaders #jencoaching

Each person, each event, each thing… reflects a part of our inner world.

Our real and beautiful life co-create different “mirrors” — in the people we meet, the things we encounter, and the experiences we live.

They reflect something inside us:

+ can be a part we already love.

+ can be a part we’ve forgotten.

+ can be a wound asking for compassion.

+ can be a new step we’re finally ready for.

Through the 'mirrors', we are grateful to see:

+ The person/thing/situation that triggers you may be showing you where you haven’t fully loved yourself yet.

+ The one that inspires you is reflecting a power within you — waiting to be claimed.

+ The one walking beside you is journeying with you… home — to truth, to wholeness, to soul resonance.

Thank you, Sunday, for giving us space to reflect on the people/things/events that arrived this past week.

Instead of asking,

“Why is this happening to me?”

We ask:

What is this mirror showing me within myself?

What is the message?

What is the gift to be grateful for?

What is the next important action to take?

#SuperSunday #RebirthLeaders #JenCoaching #Everyoneneedsacoach #InnerWork #SoulMirrors #jen2034

TẤM GƯƠNG CỦA CHÚNG TA

Mỗi người, mỗi sự kiện, mỗi vật PHẢN CHIẾU một phần thế giới bên trong của chúng ta...

Cuộc đời thật, tuyệt... cùng kiến tạo những 'tấm gương' - người hay vật chúng ta gặp, sự việc chúng ta trải nghiệm.

'Tấm gương đó' phản chiếu một phần nào đó trong thế giới bên trong chúng ta…

+ có khi là phần bạn đã yêu thương.

+ có khi là phần bạn đã quên lãng.

+ có lúc là vết thương đang cần được yêu thương.

+ có lúc là bước tiến bạn đã sẵn sàng đón nhận trong hành trình tiếp.

Nhìn vào gương chúng ta thấy:

+ Người/vật/việc khiến mình khó chịu đang chỉ ra nơi chúng ta chưa tự yêu đủ.

+ Người/vật/việc truyền cảm hứng đang phản ánh sức mạnh vốn có bên trong chúng ta – cần được thừa nhận.

+ Người/vật/việc đồng hành đang cùng chúng ta trở về 'nhà' – trở về với sự thật, toàn vẹn và sự đồng điệu của tâm hồn.

Cảm ơn chủ nhật, chúng ta cùng chiêm nghiệm người/vật/việc đến tuần qua, thay vì hỏi:

“Tại sao điều này lại xảy ra với chúng ta?”

chúng ta hỏi:

'Tấm gương' này đang 'soi rõ' điều gì bên trong chúng ta? nhắn gửi chúng ta thông điệp gì? giúp chúng ta trân trọng gì? hành động quan trọng tiếp theo là gì?