🌿❤ THE DRAGON BOAT JOURNEY THIS WEEK

Since 2019, I’ve had the privilege of joining the annual dragon boat activity with the Chevening Awards (FCDO) Vietnam community. Each season brings new teammates and diverse perspectives on teamwork and leadership:

+HARMONY is the key.

A team with strong individuals is good—but it becomes truly powerful and successful only when everyone rows evenly, in rhythm. Real strength comes not from individuals alone, but from the harmony of all.

+EVERY role matters.

The pacers, the power rowers, the balancers, even the newcomers—each one can add value. When those behind align their strokes with those ahead, the whole boat becomes one, carrying the journey to the finish line.

+FOCUS on your own race.

It’s easy to get distracted by the speed of the team next to you or the commentary from the sidelines. But what matters most is focusing on your own strokes, your own lane. Learn from others, yes—but above all, do your own core work well.

AND this past week, Team Jen had a special “dragon boat journey” with our silent teammate, Quốc Toản—once a national athlete, now serving as a mentor and educator for the next generation. At the opening ceremony of a new international program, Toản organized a symbolic dragon boat journey with first-year students, the school leadership, Ms. Hong Nguyen, Dr. Do Hong Viet, Huong Hoang, and our team—to begin the school year with spirit and unity:

(The Power Rower – Toản urged: “Dedicate your youth fully. Don’t calculate—just burn bright with all you’ve got.” His words echoed the strength and drive of those who row with full force.

The Balancer – Dr. Việt grounded us: “Begin with yourself. Just 1% better each day creates transformation.” Like the balancer role, small, steady adjustments keep the whole boat upright.

The Pioneer Seat – Ms. Hồng called forth courage: “Dare to be the pioneer, the one who leads with bravery.” Just like those at the front, setting direction with vision.

The Supporting Seat – Hoàng Hường reminded: “Dare to slow down—because balance is also power.” Not every stroke is about speed; some are about steadiness.

The Steadfast – Dương affirmed: “I stay steadfast until the finish line.” The rower who sustains rhythm with endurance.

The Learner – Ly shared: “Keep learning every day.” A reminder that even newcomers add value—by observing, adapting, and contributing with openness.

The Pacer – Jen, setting the rhythm of the sharing - creating a pace others could align with.)

If, education is a journey of many dragon boats. Each journey reminds us:

+ When we dare to harmonize, the whole team flies farther.

+ When we dare to listen, everyone can contribute.

+ When we dare to commit, every difference can find a place to belong.

One dragon boat journey—in rhythm, in spirit, in shared commitment.

Grateful for the teammates on the boat—and in life.

Grateful to celebrate those who sow the seeds of these journeys with Toản and Chevening: Nguyen Vo Hung, Mai Thu Ha.

#SundaySoulNote #Chevening #DragonBoat #Teamwork #Leadership

CHUYẾN ‘CHÈO THUYỀN’ TUẦN QUA

#SundaySoulNote #RebirthLeaders #JenCoaching

Từ 2019, Jen tham gia hoạt động thường niên cùng cộng đồng Chevening Alumni Network (Official) – chèo thuyền rồng. Mỗi mùa chèo, thêm nhiều đồng đội mới và thêm góc nhìn nhiều chiều về teamwork và leadership:

+ HÀI HÒA tạo sức mạnh.

Đội có người khỏe hơn sẽ 'tuyệt' và sẽ 'tuyệt + thành công' chỉ khi đội chèo đều, cùng nhịp. Sức mạnh tuyệt, thật đến từ sự hòa hợp sức mạnh của tất cả cá nhân.

+ AI cũng quan trọng.

Người dẫn nhịp, người tạo lực, người giữ cân bằng, người mới tham gia – tất cả đều có thể đóng góp giá trị. Khi người phía sau hòa đều nhịp với đồng đội phía trước, cả đội thành một con thuyền thống nhất, trọn vẹn hành trình và cán đích.

+ TẬP TRUNG vào đường đua của mình.

Trong thi đấu, dễ bị phân tâm bởi tốc độ của đội bên cạnh hay lời bình luận. Nhưng điều cần nhất là tập trung vào chính mình – nhịp chèo của mình, đường đi của mình. Chúng ta có thể học hỏi từ người khác, và quan trọng hơn là làm thật tốt điều cốt lõi của chính mình.

VÀ tuần qua, team Jen lại có một “chuyến chèo thuyền” đặc biệt cùng người đồng đội thầm lặng Toản – từ một vận động viên thể thao quốc gia, nay đảm nhận vai trò thầy cố vấn học tập cho thế hệ trẻ. Trong lễ khai giảng một chương trình học quốc tế, Quốc Toản đã tổ chức “chuyến thuyền rồng” cùng các bạn tân sinh viên, ban giám hiệu, cô Hong Nguyen, team jen TS Do Hong Viet Huong Hoang … để khởi đầu năm học mới:

(Người tạo lực (Power Rower) – Toản nhắn nhủ: “Hãy cống hiến hết mình cho tuổi trẻ. Đừng toan tính – hãy cháy hết mình với tất cả những gì bạn có.” Lời của anh vang lên như sức mạnh và động lực của những tay chèo dùng toàn bộ nội lực.

Người giữ cân bằng (Balancer) – TS. Việt nhắc nhở: “Hãy bắt đầu từ chính bản thân mình. Chỉ cần tốt hơn 1% mỗi ngày, sự thay đổi đã bắt đầu.” Giống như vai trò giữ cân bằng, những điều chỉnh nhỏ, đều đặn sẽ giúp cả con thuyền vững vàng.

Người tiên phong (Pioneer Seat) – Cô Hồng khơi gợi lòng can đảm: “Hãy dám là người tiên phong, người dám dẫn đầu bằng sự can trường.” Giống như những người ngồi mũi thuyền, định hướng bằng tầm nhìn.

Người hỗ trợ (Supporting Seat) – Hoàng Hường nhắc nhở: “Hãy dám chậm lại – bởi cân bằng cũng chính là sức mạnh.” Không phải mỗi nhịp chèo đều là tốc độ; đôi khi, sức mạnh nằm ở sự vững vàng.

Người kiên định (The Steadfast) – Dương khẳng định: “Tôi kiên định đi đến đích.” Giống như tay chèo duy trì nhịp đều đặn bằng sự bền bỉ.

Người học hỏi (The Learner) – Ly chia sẻ: “Hãy học hỏi mỗi ngày.” Lời nhắc rằng ngay cả những người mới cũng đóng góp giá trị – bằng sự quan sát, thích nghi và góp phần với tâm thế cởi mở.

Người dẫn nhịp (The Pacer) – Jen đảm nhận việc giữ nhịp cho cả phần chia sẻ – tạo nên nhịp độ để mọi người cùng hòa theo.)

Khi nhìn giáo dục như một hành trình của những chuyến chèo thuyền, mỗi chuyến chèo nhắc ta rằng:

+ Khi dám hài hòa, cả đội sẽ cùng bay xa.

+ Khi dám lắng nghe, mỗi người đều có thể góp phần.

+ Khi dám cam kết, mọi khác biệt sẽ tìm được cách hòa nhập.

Một chuyến chèo thuyền – trong nhịp, trong tình, trong sự cam kết cùng nhau.

Biết ơn và yêu những người đồng đội trên thuyền – và trong đời.

Different dimensions of life... Which chapter are you in right now?

#rebirthleaders #jencoaching#deepenandexpand #perspectives
We all move through different dimensions of life.
Which chapter are you in right now?

Portia Nelson’s “There’s a Hole in My Sidewalk” beautifully illustrates 5 chapters of human growth:

Chapter 1: I walk down the street. There is a deep hole. I fall in. I am lost and helpless. It isn’t my fault. It takes forever to climb out.
Chapter 2: I walk down the same street. I pretend not to see it. I fall in again. I can’t believe I’m in the same place. Still not my fault. It takes a long time to get out.
Chapter 3: I walk down the same street. I see the hole. I still fall in — it’s a habit. My eyes are open. I know where I am. It’s my fault. I get out immediately.
Chapter 4: I walk down the same street. I walk around it.
Chapter 5: I walk down another street.

Jen added 2 more chapters to deepen and expand this reflection for the journey of rebirth and leadership:
Chapter 6: I rebirth myself through the ‘hole.’ The hole is in me, I am in the hole. By healing myself, I heal the hole.
Chapter 7: I walk together with others, with the hole, with the universe. We co-create values and joy.

Reflection Corner:
Is there anything you repeat that is not serving you?
What story do you tell yourself when you fall into the same pattern?
How can you honor the old story, but choose a new one?
What story rooted in love, values, and mission are you ready to tell?
What new action will you take from this perspective?


Chúng ta đều đi qua những chương khác nhau của cuộc đời.
Bạn đang ở chương nào?

“Có một cái hố trên vỉa hè của tôi” của Portia Nelson phản ánh 5 chương:
“Chapter 1:
Tôi đi dọc phố.
Có một cái hố sâu trên vỉa hè.
Tôi ngã vào đó.
Tôi lạc lối... Tôi bất lực.
Không phải lỗi của tôi.
Phải mất mãi mới tìm được lối thoát.

Chapter 2:
Tôi đi dọc phố đó.
Có một cái hố sâu trên vỉa hè.
Tôi giả vờ không nhìn thấy nó.
Tôi lại ngã xuống.
Tôi không thể tin rằng mình đang ở cùng một nơi.
Nhưng, đó không phải lỗi của tôi.
Tôi vẫn mất nhiều thời gian để thoát ra.

Chapter 3:
Tôi đi dọc phố đó.
Có một cái hố sâu trên vỉa hè.
Tôi thấy nó ở đó.
Tôi vẫn ngã xuống. Đó là thói quen.
Mắt tôi mở.
Tôi biết mình đang ở đâu.
Đó là lỗi của tôi. Tôi ra ngoài ngay lập tức.

Chapter 4:
Tôi đi dọc phố đó.
Có một cái hố sâu trên vỉa hè.
Tôi đi vòng qua nó.

Chapter 5:
Tôi đi xuống một con phố khác.”

Jen thêm 2 chương nữa để mở rộng và làm sâu thêm góc nhìn tái sinh & lãnh đạo:
+ Tôi tái sinh tôi qua cái hố: cái hố trong tôi, tôi trong cái hố, chúng tôi cùng tiến hóa.
+ Tôi bước đi cùng người khác, cùng vũ trụ, tạo giá trị cùng nhau.

Góc Chiêm nghiệm ứng dụng

 Có điều gì bạn đang lặp lại mà không còn phục vụ cho bạn?

 Khi rơi vào vòng lặp ấy, bạn thường kể cho mình câu chuyện gì?

Làm thế nào để bạn trân trọng câu chuyện cũ, và vẫn chọn một câu chuyện mới?

Câu chuyện nào, được gieo rễ từ tình yêu, giá trị và sứ mệnh, bạn kể mới lại từ hôm nay?

Từ góc nhìn ấy, hành động mới nào bạn sẽ thực hiện?

THE HIDDEN COST

THE HIDDEN Costs

What we do or what we don’t do may carry a hidden “cost.”

Jim once asked his friend, “How much did the TV cost?”

“$400,” his friend replied.

“No, it cost you a million dollars,” Jim said.

“Think of all the hours spent watching it instead of using that time to build your future.”

WHAT we do or don’t do often costs us far more than we imagine.

The deeper cost is not just in money or time, it is in the unseen:

+ The growth we didn’t experience.

+ The relationships we didn’t nurture.

+ The health we didn’t protect.

+ The dreams we didn’t dare to pursue.

The heaviest “hidden cost” is the VERSION of ourselves we never became.

+ When we don't choose to be ourselves.

+ When we carry the old ego when it’s time to be reborn.

+ When we ignore the whispers of the soul until they turn into screams.

This new week is an invitation to realign with our best, true self:

+ What can I stop doing?

+ What can I reduce?

+ What can I automate?

+ What can I delegate?

+ What can I start doing?

+ What can I triple down on?

AND, what do I need to honor so my truth can shine?

Have a great week with our best, true self...

#HelloMonday #newweek #rebirthleaders #jencoaching #auditlife

NHỮNG “CHI PHÍ ẨN”

Những gì ta làm hay không làm đều mang một “chi phí ẩn” nào đó.

Jim từng hỏi bạn mình: “Chiếc TV này giá bao nhiêu?”

“400 đô,” người bạn trả lời.

“Không, nó đã tiêu tốn của anh cả triệu đô,” Jim nói.

“Hãy nghĩ đến tất cả những giờ anh ngồi xem, thay vì dùng thời gian đó để xây dựng tương lai.”

NHỮNG gì ta làm hay không làm 'tốn kém' hơn ta tưởng.

Và cái giá sâu xa hơn không chỉ là tiền hay thời gian.

Nó nằm ở những điều vô hình:

+ Sự trưởng thành ta đã không trải qua.

+ Những mối quan hệ ta đã không vun đắp.

+ Sức khoẻ ta đã không gìn giữ.

+ Những giấc mơ ta đã không dám theo đuổi.

VÀ chi phí ẩn nặng nề nhất… là PHIÊN BẢN chính mình mà ta chưa bao giờ trở thành.

+ Những lúc chúng ta không chọn là chính mình.

+ Những lúc chúng ta mang theo bản ngã cũ khi đã đến lúc tái sinh.

+ Những lúc chúng ta phớt lờ tiếng gọi của tâm hồn… cho đến khi nó biến thành tiếng thét.

Tuần mới này là lời mời gọi ta trở về, tái kết nối với chính mình chân thật nhất:

+ Tôi có thể dừng việc gì?

+ Tôi có thể giảm bớt điều gì?

+ Tôi có thể tự động hoá điều gì?

+ Tôi có thể giao phó cho ai?

+ Tôi có thể bắt đầu việc gì?

+ Tôi có thể nhân gấp ba điều gì?

VÀ, tôi cần 'chân thực' với phần nào để bản thân sẽ 'blossoming' từ trong ra ngoài...?

Chúc bạn, chúc chúng ta một tuần mới với phiên bản tốt đẹp, chân thật nhất của chính mình…

'I' to 'WE': the fossilized trees stones

FROM 'I' TO 'WE'.

This week, Jen visited a partner and listened to her journey of rebirth — after a business collapse that shook nearly 20 years of her career.

She showed Jen stones gifted by her clients — some were “fossilized from trees”, millions of years old.

As Jen held the stones in her hand, she said:

“From I to We — how beautiful it is.

These stones were once trees, and the trees merged with the universe to become stone.”

That was also her journey of rebirth: releasing the wounded self that no longer served her.

To the world, it might have looked like “bankruptcy.”

To her, it was indeed “bankruptcy” — but not of money, rather the bankruptcy of the old ego.

And when the wounded ego dissolved, only truth remained:

No longer isolating, but integrating — with the universe, with life, with love.

From 'I' to 'We'.

Rebirth is letting go of the old self, so the 'We' can blossom.

#SoulfulSunday #rebirth #jencoaching #fromItowe

#rebirthleaders #jencoaching #soulfulsunday: 'I' to 'WE' - Tôi thành Chúng ta

Tuần qua, Jen ghé thăm một đối tác và lắng nghe hành trình tái sinh của chị — sau biến cố kinh doanh ảnh hưởng đến gần 20 năm sự nghiệp.

Chị cho jen xem những viên đá được khách hàng tặng — có viên là “hoá thạch từ cây”, hàng triệu năm tuổi.

Khi thấy jen mân mê những viên đá, chị nói:

"Từ Tôi sang Chúng Ta — thật đẹp.

Những viên đá này, từng là cây, cây hoà vào vũ trụ để trở thành đá.”

Đó cũng chính là hành trình chị đã đi qua: buông bỏ cái tôi tổn thương, không còn phục vụ hành trình.

Với thế gian, có thể nhìn như “phá sản”.

Với chị, cũng là 'phá sản' mà không phải chỉ tiền bạc, mà là sự “phá sản” của cái tôi cũ.

Và khi cái tôi tổn thương tan biến, chỉ còn lại sự thật: không còn cần cô lập; mà chuyển thành hoà nhập — với vũ trụ, với cuộc sống, với tình yêu.

Từ Tôi sang Chúng Ta.

Tái sinh, buông bỏ cái Tôi cũ, và nở hoa thành Chúng Ta.

#SoulfulSunday #rebirth #jencoaching #fromItowe

Walking the Path of the 7Ps

This week, we co-walk — with ourselves, with others, and with the essence of life, with the 7Ps.

+Purpose – the compass that reminds us why we begin.

+Passion – the fire that fuels us when the road feels long.

+Performance – the discipline that turns dreams into results.

+Public Speaking – the courage to let our voice carry our truth.

+Persistence – the resilience to rise, again and again.

+Partnership – the joy of building together, not in isolation.

+Peace – the inner ground where abundance naturally flows.

Each “P” is a seed. Together, they form the forest of our soul’s evolution.

Which of the 7Ps is calling for you most deeply right now?

An empowering week for all of us.

#rebirthleaders #jencoaching

From Half-Felt to Wholehearted❤

#supersunday #rebirthleaders From Half-Felt to Wholehearted
Thank you, “half-felt", we choose to live wholeheartedly-felt - the pain, the guilt, the joy, and the abundance.

This weekend, I walked into a house of art to meet an artist and gave her my book.
As she walked downstairs, she asked:
“Have you watched the paintings yet?”

I smiled:
“I don’t feel much… I don’t have much painting experience.”

She said:
“Some are mine, some are my master’s.”

I asked: "Great. You and your master stay here?”
She said: "Yes. It is his house.”

And just like that, she led me to him.
We walked through different floors. As we sat down, he shared his journey.
Around 20 years ago, he was 40 when he left a high-paying job. The day he decided to follow his calling, he asked his three children:
“Do you want me to be a director or an artist?”
They all said: “Artist.” His wife already knew his decision was made.

From there, his new journey began. Old friends thought he was crazy. He lost many relationships. He let those voices out of his head and devoted himself fully for his calling as he did with his previous job.

He told us:
“If you already have savings and recognition, it’s one kind of journey. And for those without savings, with families to care for — you may need discipline, a stable income, and daily dedication to your passion. No matter which way, don’t live half-half. Whether you choose stability or passion, do it wholeheartedly.”

Reflecting, I remembered my friend in India, from a wealthy family, who quit his high-paying job more than 10 years ago to pursue painting. He lost friends, too. He gave himself wholly to his art, and today, he thrives.

Later, I received a message from my family. It reminded me of my 15-year journey — transitioning from engineering into a soul-based, people-centered career.
For years, I carried guilt. Guilt of not being who I “should” be. Guilt I unconsciously sent to my family, even as they loved me unconditionally. I lived half-half. When I was with family, I felt guilty about my calling. When I was with my calling, I felt guilty about my family.
Till the year I chose to feel everything wholeheartedly — even the guilt, even the pain — something shifted. Slowly, life became lighter, freer, more abundant. And the journey goes on...

To the souls who want to live the life you desire:
It is not about quitting your job tomorrow or forcing freedom.
It is about creating freedom inside, so it manifests outside.
+ Identify your reasons: freedom, ownership, service.
+ Nurture those seeds in what you do every day.

As those seeds grow, they will manifest — in a company, in a stable career, or a new path.

The key is not half-half.
It is to live wholeheartedly.
Even with the pain. Even with the guilt.
Because only then will your results be wholeheartedly abundant.

VISIBILITY

#rebirthleaders #jencoaching fear of VISIBILITY: sợ 'được nhìn thấy'
❤ Coachee story – a business owner: wanting to create a big impact, and to be seen, and yet—she’s afraid of being seen.

🌱 Looking deeply, this fear may come from:
1. Past experiences
Criticism, bullying, or painful comparisons in childhood.
Public failure that left a sense of shame.

2. Limiting inner beliefs
“If I show up, I’ll be hurt or rejected.”
“I’m not good or perfect enough to be visible.”
Fear that shining will trigger envy or discomfort in others.

3. Social & cultural pressure
A culture that values humility: “Standing out = showing off.”
Family/community expectations: “Don’t be too different, stay safe in the crowd.”

4. Fear of responsibility
Being visible means carrying more expectations.
Fear of not being able to sustain performance or meet demands.

5. Identity & self-love challenges
Disconnection from one’s core values, leading to performing a “role” instead of being authentic.
Without self-trust, visibility feels like a threat, not a gift.
...
🌱 LOOKING deeper—behind the fear lies desire and being:
1. The desire to feel valued, connected, and loved.
2. The seed of value, love, and connection that already lives in each of us.
...
🌱The Coaching Journey with Jen – shifting fear of visibility into presence:
1. Recognize the root
Write down memories when you felt judged, shamed, or exposed.
Ask: “What am I truly afraid will happen if I’m seen?”

2. Transform the belief
Replace “If I show up, I’ll be hurt” → with “If I show up, I’ll attract the ones who need me.”
Build an incantation (words + emotions + imagery + action): “My presence is a gift.”

3. Practice safe visibility
Start small: share within trusted groups or circles.
Expand gradually: social media, events, wider public.

4. Embody presence
Use meditation, breathwork, grounding to release anxiety when “being seen.”
When the body feels safe, the mind shifts too.

5. Shift from “I” to “We”
When you show up, focus on the value you bring to the community instead of “What do people think of me?”
This shift from self-focus to service-focus dissolves much of the fear.

AND WE CO-CREATE the journey with Rise with a mentor, a coach, or a community.

Over time, as you go deeper and stay consistent, you become the true, lasting coach and mentor of your own self.

❤ #rebirthleaders #jencoaching SỢ 'ĐƯỢC NHÌN THẤY'
Tình huống 'Coachee' - chủ doanh nghiệp: mong muốn tạo tác động lớn, và sợ được nhìn thấy (mà vẫn muốn được nhìn thấy)

🌱NHÌN SÂU ở các góc cạnh, sự 'sợ được nhìn thấy' này có thể đến từ:
1. Kinh nghiệm quá khứ
Bị phán xét, chỉ trích, bắt nạt hoặc so sánh khi còn nhỏ.
Trải qua thất bại công khai, để lại cảm giác xấu hổ.

2. Niềm tin hạn chế nội tâm
Nếu tôi lộ diện, tôi sẽ bị tổn thương / bị từ chối.
Tôi chưa đủ giỏi / đủ hoàn hảo để người khác thấy.
Sợ rằng ánh sáng của mình sẽ làm người khác khó chịu hoặc ghen tị.

3. Áp lực xã hội & văn hóa
Văn hóa coi trọng sự khiêm nhường, dẫn đến mặc định rằng “nổi bật = khoe khoang.”
Kỳ vọng gia đình hoặc cộng đồng: “Đừng quá khác biệt, hãy an toàn trong số đông.”

4. Nỗi sợ trách nhiệm kèm theo
Xuất hiện nhiều đồng nghĩa với nhiều kỳ vọng phải đáp ứng.
Sợ rằng nếu bước lên phía trước, sẽ không duy trì được phong độ hoặc không gánh vác được.

5. Vấn đề bản dạng và tự yêu thương
Thiếu kết nối với giá trị cốt lõi, nên sự hiện diện dễ gắn với “vai diễn” thay vì con người thật.
Khi chưa tự tin vào bản thân, ánh sáng công khai trở thành mối đe dọa thay vì cơ hội.

...
🌱NHÌN SÂU, ở một góc khác về 'Desire' và 'Being':
1. Khát khao được thấy có giá trị, được kết nối, được yêu thương
2. Hạt mầm 'giá trị, yêu thương, kết nối' trong mỗi chúng ta
...
HÀNH TRÌNH Coachee cùng jen để 'chuyển nỗi sợ được nhìn thấy là
1. Nhận diện gốc rễ
Viết lại những ký ức khi bạn từng cảm thấy bị phán xét, xấu hổ, hoặc bị “nhìn thấy” theo cách làm bạn thu mình.
Hỏi: “Mình thực sự sợ điều gì sẽ xảy ra khi mình được nhìn thấy?”

2. Thay đổi niềm tin
Thay “Nếu mình lộ diện, mình sẽ bị tổn thương” → thành “Nếu mình lộ diện, mình sẽ thu hút đúng người cần mình.”
Xây dựng incantation (câu khẳng định đi cùng cảm xúc hình ảnh và hành động) như: “Sự hiện diện của tôi là món quà.”

3. Thực hành xuất hiện an toàn
Bắt đầu từ không gian nhỏ (chia sẻ trong nhóm tin tưởng, cộng đồng thân quen).
Sau đó mở rộng dần: mạng xã hội, sự kiện, công chúng.

4. Cơ thể hóa sự hiện diện
Dùng thiền, breathwork, hoặc các bài tập grounding để giải phóng cảm giác lo âu khi “được nhìn thấy”.
Khi cơ thể cảm thấy an toàn, tâm trí sẽ dịch chuyển theo.

5. Chuyển từ “tôi” sang “chúng ta”
Khi xuất hiện, tập trung vào giá trị mình mang lại cho cộng đồng thay vì “mọi người nghĩ gì về tôi”.
Điều này dịch chuyển từ self-focus sang service-focus, làm nỗi sợ giảm đi nhiều.

VÀ CHÚNG TA Cộng hưởng với người đồng hành: mentor, coach, hoặc cộng đồng.
Khi bạn làm lâu, sâu ...bạn thành người 'huấn luyện, cố vấn' thật, tuyệt và lâu bền của bản thân.

🌱🌱🌱
Dịch chuyển nỗi sợ visibility thay vì “ép mình lộ diện” ngay, là bằng cách tạo nền tảng an toàn bên trong, rồi từng bước mở rộng không gian hiện diện với sự hỗ trợ và định hướng giá trị.

Chúng ta giá trị, yêu thương, xứng đáng 'được nhìn thấy' một cách rực rỡ, chân thành.
Yêu chúng ta❤, jen

#taisinh #lanhdao #huanluyenlanhdaobanthan #jencoaching

Independence – Freedom – Happiness from Within

HELLO SEPT...
Independence – Freedom – Happiness from Within
At first, they may sound like a slogan.
But when felt deeply, they are seeds already within each of us.

#RebirthLeaders #JenCoaching #SoulfulLeadership

On that historic day, these seeds were named and affirmed in the Vietnamese Declaration of Independence.
On this day, every September, the entire nation creates a collective space to nurture these seeds to blossom.

And each of us, as individuals,
can choose to affirm our own values —
and create space every day to nurture them
through intentional action
and resonance with those who share our frequency.

+ We go to the gym to strengthen our bodies.
+ We meditate to return to presence.
+ We travel to expand our life experience.

And we can choose coaching —
to cultivate a multi-dimensional journey of growth:
from dream to reality.
from the inside to the world.

9 Ways Holistic Coaching Helps You Blossom Inside Out:
1. Daring to dream big — trusting your potential, no matter the context you were born into.
2. Cultivating inner independence — free from external validation.
3. Building freedom through deep self-understanding, not escape.
4. Transforming wounds into strength — instead of denying or suppressing them.
5. Creating a habit system rooted in your core values, not distractions.
6. Listening to your inner voice — above the noise of the world.
7. Acting in alignment — instead of just “getting things done.”
8. Seeing the beauty in your team — and nurturing it into growth.
9. Choosing presence and heartfelt gratitude — because you are already whole.

Coaching is not about "trying to change you."
Coaching is about holding space - so you can return home
to the free, radiant, and true version of yourself.

And if this September, you feel called to gift yourself —
or someone you care about in your team —
a journey of return and renewal…, I am opening a sacred space for 9 souls
to walk the Rebirth Journey together - beginning with a 1:1 soulful conversation, where we step into a journey of independent, free, and joyful becoming — in your own way, together.

With love and gratitude,
Jen
....
CHÀO THÁNG 9
Độc lập – Tự do – Hạnh phúc từ bên trong
… thoạt nghe là khẩu hiệu
cảm sâu hơn là hạt mầm đã sẵn có trong mỗi chúng ta.
#rebirthleaders #jencoaching

Ngày ấy, hạt mầm này được gọi tên và khẳng định trong tuyên ngôn độc lập Việt Nam.
Ngày này tháng 9 hàng năm, cả dân tộc tạo không gian cùng cộng hưởng nuôi dưỡng hạt mầm nảy.

Mỗi cá nhân chúng ta, có thể chọn và khẳng định hạt mầm giá trị của mình và
mỗi ngày tạo không gian nuôi dưỡng qua hành động và
cộng hưởng của những người cùng tần số.

Chúng ta đi phòng gym để rèn luyện thể lực.
Chúng ta đi thiền để quay về sự tỉnh thức.
Chúng ta đi du lịch để mở rộng trải nghiệm sống.

Và chúng ta có thể chọn coaching –
để nuôi dưỡng một hành trình phát triển đa chiều:
từ giấc mơ – tới hiện thực.
từ bên trong – lan tỏa ra ngoài.

9 cách Holistic Coaching giúp bạn Blossom Inside Out:
1. Dám nghĩ lớn, tin vào tiềm năng bản thân - không bị giới hạn bởi bối cảnh bạn được sinh ra.
2. Nuôi dưỡng sự độc lập nội tâm - không phụ thuộc vào đánh giá bên ngoài.
3. Xây dựng tự do qua sự hiểu mình sâu sắc - không phải qua chạy trốn.
4. Chuyển hóa 'vết thương' thành sức mạnh - thay vì phủ nhận hoặc kìm nén.
5. Tạo hệ thống thói quen gắn với giá trị lõi - thay vì để cuốn theo sự phân tâm.
6. Lắng nghe tiếng nói bên trong - thay vì 'tiếng nhiễu bên ngoài'.
7. Hành động khớp với giá trị lõi - thay vì để "cho xong".
8. Nhìn thấy điều tốt đẹp trong đội ngũ - khơi gợi và nuôi dưỡng nó.
9. Chọn hiện diện, chân thành biết ơn - vì bạn đã là chính mình.

Coaching không phải là “cố thay đổi bạn.”
Coaching là giữ kiến tạo không gian để bạn quay về —
với phiên bản tự do, sáng, thật của chính mình.

Và nếu tháng 9 này, bạn muốn dành một hành trình cho chính bạn
hoặc/và cho một người mà bạn yêu quý trong đội ngũ…; jen đang mở ra không gian cho 9 người đồng hành cùng hành trình Rebirth: bắt đầu từ một buổi trò chuyện 1:1 để cùng nhau bước vào hành trình ‘tái sinh độc lập, tự do hạnh phúc theo cách của bạn, cùng nhau’.

Yêu và biết ơn,

Everyone needs a C.O.A.C.H.

Everyone needs a C.O.A.C.H.

#SundayReflections #jencoaching #RebirthLeaders #COACHModel

You lead a business, a project or your own 'life', you don't have to walk it alone - you can walk it with a 'C.O.A.C.H'

(That's the Coach - see and believe in your true, best self

& Yourself - your true, best version of you).

Last week, I sat with the owner of a project attached to a 10-hectare lotus pond project which is part of a community rooted in 'conscious living' and reverence for local culture and nature. (Let's call him Quest.)

Our conversation wove together two worlds: 'contemporary coaching' and 'ancient wisdom'.

QUEST shared about the journey of practicing the method taught by his master:

“At first, I was so passionate about the awakening method my teacher passed on that I tried to help everyone — giving advice, pushing them to change.

Now I know... only when someone is truly open, ready, and sincere — that’s when I share. I no longer expect. I honor the speed of their walk.”

This mirrors one of the ethical foundations of coaching:

+ We are invited to begin the coaching journey only when the coachee is ready, open, and coachable.

+ We ignite self-realization, empowering the coachee to choose, commit, and act on their own.

+ We honor the pace of each individual’s unique transformation.

We each need a C.O.A.C.H to practice:

C – Clarity: Of our vision and values

O – Outcomes: That truly align with our essence

A – Aligned Actions: Rooted in soul, not fear

C – Community: That resonates and uplifts

H – Habits: Annual, monthly, weekly, and daily — that embody our values from the inside out

Sunday Soul Reflection with C.O.A.C.H:

+ This week, which version of me would I be most proud of?

+ What are the 3 most meaningful outcomes I want to create?

+ What aligned action can I start today?

+ What community helps me become that version of myself?

+ What habits will anchor me — even when no one’s watching?

And when you practice longer and deeper, you become your own C.O.A.C.H.

With clarity, compassion, and unwavering commitment.

With love and gratitude to our growth

Jen

====

Ai cũng cần một C.O.A.C.H.
#jencoaching #RebirthLeaders #COACHModel #SundayReflections

Bạn dẫn dắt doanh nghiệp, một dự án hay chính 'cuộc đời bạn', bạn không một mình - bạn có thể làm với 'C.O.A.C.H'
(là Người Coach - nhìn thấy và tin phiên bản thật, tuyệt của bạn
& Bản thân bạn - phiên bản thật, tuyệt của bạn).

Tuần qua jen ngồi cùng bạn chủ của dự án gắn với hồ sen rộng 10 hecta có mong muốn kiến tạo cộng đồng sống 'tỉnh thức' và trân trọng văn hóa bản địa và thiên nhiên (gọi bạn là Quest). Cuộc hội thoại dẫn đến một sự hòa hợp giữa 'coaching đương đại' và 'trí tuệ cổ xưa'.

QUEST chia sẻ về hành trình thực hành phương pháp được thầy trân truyền:
"Lúc đầu, tôi quá đam mê thực hành phương pháp 'tỉnh thức', tôi muốn giúp tất cả mọi người với tất cả những gì mình có. Tôi liên tục khuyên họ phải làm việc này, việc kia...
Giờ đây, chỉ khi họ thực sự sẵn sàng, cởi mở, chân thành đón nhận' - tôi chia sẻ và không mong cầu. Và tôi trân trọng tốc độ họ bước trên hành trình của chính họ. Và tôi tập trung thực hành 'tỉnh thức' cho chính mình sâu, rộng hơn..."

Jen liên hệ chia sẻ này của QUEST với yếu tố liên quan đến 'ETHIC' nghề Coaching:
+ chúng ta chọn bước vào hành trình huấn luyện chuyển hóa khi người 'Coachee' sẵn sàng, mở lòng và đón nhận (chúng ta gọi là Coachable);
+ chúng ta 'khơi gợi' để người 'Coachee' tự nhận ra, quyết định và cam kết với hành trình của chính họ;
+ chúng ta trân trọng tốc độ người Coachee bước trên hành trình của chính họ.

Mỗi chúng ta cần C.O.A.C.H để thực hành:
C – Clarity – Rõ ràng về tầm nhìn và giá trị lõi của bản thân
O – Outcomes – Kết quả thực sự có ý nghĩa với giá trị lõi
A – Actions – Hành động hòa hợp với giá trị lõi
C – Community – Cộng đồng cộng hưởng
H – Habits – Thói quen hàng năm, hàng tháng, hàng tuần, hàng ngày,...hiện thực hóa giá trị lõi từ trong ra ngoài

Chiêm nghiệm cuối tuần với 'C.O.A.C.H':
Tuần này, phiên bản nào của tôi sẽ khiến tôi tự hào nhất?
3 kết quả quan trọng nhất tôi muốn tạo ra trong tuần?
Hành động nào khớp với giá trị lõi tôi có thể bắt đầu ngay hôm nay?
Cộng đồng nào giúp tôi nuôi dưỡng phiên bản thật, tuyệt này?
Thói quen nào sẽ neo giữ tôi – ngay cả khi không ai nhìn thấy?

Và khi bạn thực hành cần lâu và sâu - bạn là người C.O.A.C.H thật, tuyệt của chính mình với sự rõ ràng, yêu thương và cam kết.

Yêu và biết ơn chúng ta.

SMILES AND WRINKLES

#supersundaynotes

SMILES & WRINKLES LOVE YOU BOTH

When Jen was little, her caring sister said: "Smile softly, or you'll get wrinkles."

As Jen grew, her photographer whispered: "Smile softer, or wrinkles will show."

Both ‘Sister’ and ‘Photographer’ wished Jen the best, from their hearts.

Both ‘Smiles’ and ‘Wrinkles’ complete the soul, wonderfully.

Smiles and Wrinkles in soulful leadership:

+ What is a “wrinkle” from your growth—something you used to avoid, but could now appreciate?

+ Is there someone on your team who would benefit from encouragement to express their true selves, even if they're imperfect?

+ How do you foster an environment where authentic, joyful expressions are genuinely welcomed?

...

NỤ CƯỜI & NẾP NHĂN YÊU 'HAI BẠN'

Hồi bé, Jen cười tít mắt, chị gái yêu thương nhắn nhủ: “Cười nhẹ nhé - kẻo nhiều nếp nhăn.”

Lúc lớn, Jen cười tít mắt chụp ảnh, cộng sự thì thầm: “Cười nhẹ lại một chút - để không lộ nếp nhăn.”

Cả hai 'Chị' và 'Anh chụp ảnh' đều mong điều tốt đẹp nhất cho Jen, từ sự quan tâm, từ trái tim.

Cả hai 'Nụ cười' và 'Nếp nhăn' đều làm trọn vẹn tâm hồn thật, tuyệt.

Nụ cười và nếp nhăn trong 'soulful leadership':

+ Điều gì trong bạn là "nếp nhăn" của hành trình trưởng thành – mà bạn đã từng né tránh, giờ là lúc cần biết ơn?

+ Trong đội ngũ của bạn, có ai đang cần được trao cơ hội "cười tít" dù có nếp nhăn - mà không có phán xét?

+ Làm sao để bạn kiến tạo môi trường nơi nuôi dưỡng nụ cười thật?

#rebirthleaders #jencoaching

THURSDAY LETTER TO OUR BEST, TRUE SELF

THURSDAY LETTER

Dear you - the best, truest version of me,

Each day, I breathe you into every moment.

+ Think big.

+ Begin with one aligned step.

+ Stay steady in the becoming.

+ Be the best, truest me — even when no one sees

+ Honor the invisible work.

+ Re-center to remember what matters.

+ Give from the soul not wounded self.

+ Breathe when it feels like too much: I am alive

+ Respect others — and their unique rhythm.

I sign this with love.

I seal it with presence.

I send it to you — my becoming.

Every breath is a step closer.

With all my heart,

Jen

THƯ GỬI THỨ NĂM

Gửi bạn – phiên bản tuyệt nhất, thật nhất của chính tôi,

Mỗi ngày, tôi hít thở bạn trong từng khoảnh khắc.

+Nghĩ lớn.

+Bắt đầu bằng một bước chân phù hợp với tâm hồn.

+Vững vàng trên hành trình trở thành chính mình.

+Là chính tôi – thật nhất, tuyệt nhất – kể cả khi không ai nhìn thấy.

+Trân trọng những công việc âm thầm không ai nhìn thấy.

+Tái kết nối với bên trong – để nhớ điều gì thực sự quan trọng.

+ Tái kết nối với bên trong để sáng tạo từ bản thể tốt, thật, không từ cái tôi tổn thương.

+ Hít một hơi thật sâu khi thấy quá tải –để biết ơn: mình đang ở đây.

+Tôn trọng người khác – và nhịp điệu riêng của họ.

Tôi ký tên bằng tình yêu.

Tôi niêm phong bằng sự hiện diện.

Tôi gửi đến bạn – hành trình đang thành hình của chính tôi.

Mỗi hơi thở là một bước gần hơn.

Từ trái tim,

Jen

REBIRTH “I” am no longer “me”... actually the "wounded me"

REBIRTH “I” am no longer “me”...

Look deeper: "I no longer operate from my wounded self."

#JenCoaching #RebirthLeaders #RoxyRebirthWithJen #PhilRebirthWithJen

To the brave souls who have achieved meaningful things in life,

who have committed to learning, creating, and showing up — and are now entering a new chapter: a rebirth of their original, soulful, truest self.

This might be a sacred and challenging transition.

Where you feel caught between your light and your shadow...

Between your empowered seeds and your unhealed ones...

in the garden of your soul.

Right now, maybe you feel:

+ Like you're no longer you.

+ Like you're falling apart.

+ Like no one truly sees or understands you.

+ Like your productivity has faded — and the old way of pushing through no longer works.

+ Like you’re questioning everything you’ve built.

AND in truth: this is a good sign.

What’s actually collapsing is not you - but the ego you built to survive: the one that had to be seen, be loved, be strong — at any cost.

This breakdown, this confusion, this exhaustion - is the grief for an old version of you: the one who had to be “cheerful,” “accomplished,” “fine,” even when you weren’t.

And now — that version is dissolving.

It’s being laid to rest.

And in its place, something softer, truer, deeper is rising.

The shell is breaking.

Your soul is opening - opening to your true self.

To the original seed of who you are.

To a way of working and living from fullness, not performance.

From love — not fear.

Whether others see you… or not.

And if you wonder when this journey ends,

You’ll realize: when you stop needing it to “end”...

you’re already in it, already being it, already becoming.

This is the new frequency:

+ Living with both your shadow and your light - choosing to start each day from love.

+ Living with both your healed and unhealed parts - choosing wholeness.

And when you practice this long enough, deep enough,

for months, for years…you don’t just walk the journey, you are it.

===

TÁI SINH 'Tôi' không còn là 'Tôi'...

Nhìn sâu hơn: 'Tôi' không còn vận hành từ 'Tôi tổn thương'...#jencoaching

#rebirthleaders #roxyrebirthwithjen #philrebirthwithjen

Thân gửi những tâm hồn đã dấn thân học hỏi và đạt được những điều đáng trân trọng;

và đang ở giai đoạn 'tái sinh' bản thể tâm hồn nguyên bản thật, tuyệt.

Có thể đây là giai đoạn chuyển giao thách thức và ý nghĩa và dễ 'lẫn lộn' giữa phần 'tối' và 'sáng', giữa phần 'hạt mầm tích cực' và 'hạt mầm chưa tích cực' trong khu vườn tâm hồn chúng ta.

LÚC NÀY, bạn thấy:

+ bạn không còn là bạn.

+ bạn nghĩ bạn đang sụp đổ.

+ bạn thấy mọi người không hiểu bạn.

+ bạn thấy không hiệu suất nhưng nếu lặp lại như trước, bạn thấy mệt.

+ bạn đặt câu hỏi lại tất cả những gì bạn đã tạo ra.

THỰC TẾ, đó là tín hiệu tốt, điều thực sự tan rã, đang sụp đổ là: bản ngã được xây dựng trên việc phải được nhìn thấy, phải được yêu, phải luôn mạnh mẽ – bằng mọi giá.

THỰC TẾ, sự 'sụp đổ, rối, lẫn lộn' đó là:

+ nỗi tiếc thương cho một bản thể cũ - một phiên bản bạn đã từng phải “vui vẻ,” “làm được” “ổn,” dù sâu bên trong thì không.

THẬT TUYỆT, bây giờ, phiên bản đó đang tan rã và được nghỉ ngơi - thành nền tảng sức mạnh cho bạn trong hành trình tới.

Phiên bản tổn thương đó được nghỉ ngơi, một điều gì đó mềm mại hơn, sâu sắc hơn, chân thật hơn trỗi dậy.

'Vỏ bọc' tan rã, tâm hồn bạn mở ra.

Mở ra với tâm hồn nguyên bản của mình.

Với hạt mầm nguyên bản tuyệt, thật bên trong bạn.

Và vẫn với hiệu suất làm việc nhưng xuất phát từ sự đủ đầy, yêu thương, khi có mọi người hay không có mọi người...

Và bạn tự hỏi hành trình đó bao giờ xong, bạn nhận ra khi bạn 'không nghĩ là cần xong, là lúc bạn đã 'xong' vì bạn đã ở trong nó. Đó là hành trình trong tần số mới, sống với cả 'tối' và 'sáng', và luôn khởi tâm từ sáng;

sống với cả phần chưa tích cực và tích cực, nhưng chọn khởi tâm từ đầy đủ, yêu thương...

Khi bạn thực hành đủ lâu và sâu, hàng thập kỉ, hàng năm...bạn là hành trình...

REBIRTH ❤ The 'SHADOW' becomes 'POWER'

REBIRTH ❤ The 'SHADOW' becomes 'POWER'

#rebirthleaders Your SHADOW becomes POWER #jencoaching #Philrebirthwithjen

🌱 Every day, Jen incubates projects... and rebirths souls. Today, the rebirthed soul is Phil.

Phil's initial intention in connecting with Jen through the international business community was to "see if there was a business opportunity." Deep down, both Phil and Jen realized that this was not just a collaboration, but a return.

Phil embarked on a journey of rebirth with Jen. Or rather, a new journey for Phil himself: letting go of things he had done — that seemed right, that brought fame or success — but no longer served the true mission of Phil's soul.

The day before his decision, Phil was skeptical about this journey because it was not Phil's original intention when he met Jen. And the dream comes... to answer his hesitation about this choice: He is helped to pass a test — and he passes.

He returns to his grandmother's house — the place that always makes him feel "home." Two women appear, helping him go deeper inside. He finds a beautiful carpet on the floor — and then begins to go down… Down there, he finds the "demon" part of himself.

Going deeper, a giant snake appears, breaking through all the floors and freeing itself.

🌑 Jen and Phil reflected on the dream, it is not just a dream, it is a journey inside through the unconscious - a confrontation with the darkness, a shattering of the ego to free the beautiful soul. And Phil is not alone on that journey. When Phil opens his heart, Phil sees and has the company of people who believe and see Phil's true, wonderful soul.

Phil is not just here to “receive coaching services” but also to receive himself back – his true, wonderful soul.

🌱 That is part of Phil’s Rebirth journey, and what part of your ‘rebirth’ are you doing?

When we are reborn, we think we have to leave behind what we have done… actually we are reborn again — but from a deeper, more real level.

====

TÁI SINH Cái 'BÓNG' trở thành 'SỨC MẠNH'

#rebirthleaders Your SHADOW becomes POWER #jencoaching #Philrebirthwithjen

Mỗi ngày, Jen ươm tạo dự án... và tái sinh tâm hồn. Hôm nay tâm hồn tái sinh là Phil.

Ý định Phil kết nối với Jen lúc đầu qua cộng đồng doanh nhân quốc tế là “xem thử liệu có cơ hội hợp tác kinh doanh không.” Từ sâu thẳm, cả Phil và Jen nhận ra, đây không chỉ là một cuộc hợp tác, mà là một cuộc trở về.

Phil bước vào hành trình tái sinh cùng jen. Và đúng hơn là hành trình mới của chính Phil: buông những điều từng làm — từng có vẻ đúng, từng mang lại danh tiếng hay thành công — nhưng không còn phục vụ sứ mệnh thật sự của linh hồn của Phil.

Ngày trước khi quyết định, Phil hoài nghi về hành trình này vì nó không phải là ý định ban đầu của Phil khi gặp Jen. Và giấc mơ đến... để trả lời điều anh còn do dự về lựa chọn này: Anh được giúp đỡ để vượt qua một bài kiểm tra — và anh đã vượt qua.

Anh quay về ngôi nhà của bà ngoại — nơi luôn khiến anh cảm thấy “về nhà.” Hai người phụ nữ xuất hiện, giúp anh đi sâu vào bên trong. Anh tìm thấy một tấm thảm đẹp trải dưới sàn — và rồi bắt đầu đi xuống… Ở dưới đó, anh thấy phần “ác quỷ” trong mình.

Đi sâu hơn nữa, một con rắn khổng lồ xuất hiện, phá vỡ mọi tầng nhà và giải phóng chính mình.

Jen và Phil chiêm nghiệm về giấc mơ, đó không chỉ là giấc mơ, đó là một hành trình vào bên trong bằng vô thức - một cuộc đối diện với cái tối, một cú đập vỡ bản ngã để giải phóng tâm hồn đẹp. Và Phil không một mình trên hành trình đó, khi Phil mở lòng, Phil nhìn và có sự đồng hành của những người tin và nhìn thấy tâm hồn thật, tuyệt của Phil.

Phil không chỉ để “nhận dịch vụ coaching" mà còn đến để nhận lại chính mình - tâm hồn thật, tuyệt trong anh.

Đó là một phần trong hành trình Tái sinh của Phil, còn bạn đang 'tái sinh' đoạn nào?

Khi tái sinh, chúng ta tưởng mình phải rời bỏ những gì đã làm được…thực ra là đang tái sinh lại — nhưng từ một tầng sâu hơn, một tầng thật hơn.

OUR INNER MIRRORS

OUR MIRRORS #supersunday #rebirthleaders #jencoaching

Each person, each event, each thing… reflects a part of our inner world.

Our real and beautiful life co-create different “mirrors” — in the people we meet, the things we encounter, and the experiences we live.

They reflect something inside us:

+ can be a part we already love.

+ can be a part we’ve forgotten.

+ can be a wound asking for compassion.

+ can be a new step we’re finally ready for.

Through the 'mirrors', we are grateful to see:

+ The person/thing/situation that triggers you may be showing you where you haven’t fully loved yourself yet.

+ The one that inspires you is reflecting a power within you — waiting to be claimed.

+ The one walking beside you is journeying with you… home — to truth, to wholeness, to soul resonance.

Thank you, Sunday, for giving us space to reflect on the people/things/events that arrived this past week.

Instead of asking,

“Why is this happening to me?”

We ask:

What is this mirror showing me within myself?

What is the message?

What is the gift to be grateful for?

What is the next important action to take?

#SuperSunday #RebirthLeaders #JenCoaching #Everyoneneedsacoach #InnerWork #SoulMirrors #jen2034

TẤM GƯƠNG CỦA CHÚNG TA

Mỗi người, mỗi sự kiện, mỗi vật PHẢN CHIẾU một phần thế giới bên trong của chúng ta...

Cuộc đời thật, tuyệt... cùng kiến tạo những 'tấm gương' - người hay vật chúng ta gặp, sự việc chúng ta trải nghiệm.

'Tấm gương đó' phản chiếu một phần nào đó trong thế giới bên trong chúng ta…

+ có khi là phần bạn đã yêu thương.

+ có khi là phần bạn đã quên lãng.

+ có lúc là vết thương đang cần được yêu thương.

+ có lúc là bước tiến bạn đã sẵn sàng đón nhận trong hành trình tiếp.

Nhìn vào gương chúng ta thấy:

+ Người/vật/việc khiến mình khó chịu đang chỉ ra nơi chúng ta chưa tự yêu đủ.

+ Người/vật/việc truyền cảm hứng đang phản ánh sức mạnh vốn có bên trong chúng ta – cần được thừa nhận.

+ Người/vật/việc đồng hành đang cùng chúng ta trở về 'nhà' – trở về với sự thật, toàn vẹn và sự đồng điệu của tâm hồn.

Cảm ơn chủ nhật, chúng ta cùng chiêm nghiệm người/vật/việc đến tuần qua, thay vì hỏi:

“Tại sao điều này lại xảy ra với chúng ta?”

chúng ta hỏi:

'Tấm gương' này đang 'soi rõ' điều gì bên trong chúng ta? nhắn gửi chúng ta thông điệp gì? giúp chúng ta trân trọng gì? hành động quan trọng tiếp theo là gì?

❤CONFIDENCE is no longer “confidence” – Confidence IS…

CONFIDENCE is no longer “confidence” – Confidence IS…

#RebirthLeaders #JenCoaching

Jen: “One thing you want to develop?”

Coachee (a business owner with over 10 years of experience): “Confidence.”

Jen: “What does that picture look like to you?”

Coachee: “I speak in front of people with confidence.”

AND FOR YOU — what does confidence mean?

“Speaking in front of people” is one doorway we often recognize when we first step into the limitless, original confidence within. At some point in the journey, we stop thinking about “developing confidence” — and we simply ARE our truest, best self.

JEN’s journey of nurturing confidence:

+ Compass & Curiosity – Mission: Born with a deep sense of mission — to do meaningful work and become better every day.

+ Competency – in Career: Trained as an engineer, always striving to excel, and recognized as a “best resilient high performer” — committed, enduring, and effective.

+ Competency – in Communication & Leadership: From nearly 20 years of silence to owning TEDx stages, winning the national English public speaking championship, evaluating speeches at the regional level; naturally connecting with leaders and entrepreneurs from many continents. Developed coaching and training capacity, mentoring new generations of coaches and mentors to international standards, and incubating deep-tech startups.

And YET… there were moments I pushed myself hard — as if to prove I could do it, rather than blossoming from inside out.

+ Contribution – Giving Back and Forward: As I created real value, helped others grow, and contributed to the community, my confidence grew.

But deep inside, I still felt drained… until I allowed my infinite self to live from my core values: Joy – The joy of doing what I believe in, Empowerment – Enabling others to be their truest, most extraordinary selves, Nature – Being natural and deeply connected.

At that point, confidence shifted from “Am I possible?” to:

“I am present, learning, evolving, giving, and receiving.”

My evolution in confidence:

+ Confidence doesn’t always feel clear at first—it is built, step by step, with curiosity and commitment, cherishing every moment.

+ Limitless, original confidence is when we live from our core, every single day.

Confidence = (Curiosity × Commitment) × (Competence + Connection + Contribution) × CONGRUENCE

........

TỰ TIN không còn là “tự tin” – tự tin LÀ…

Jen: “Một điều bạn muốn phát triển?”

Coachee (chủ doanh nghiệp 10+ năm): “Tự tin.”

Jen: “Bức tranh đó trông như thế nào?”

Coachee: “Em chia sẻ trước mọi người một cách tự tin.”

CÒN BẠN, TỰ TIN VỚI BẠN LÀ...? Đỗ Tâm Ngọc Liên Huynh Hong Mai Le Thu Huyen Lucy Le Thanh Luân

“Chia sẻ trước mọi người” chỉ là một cánh cửa chúng ta thường dễ nhận dạng khi bước vào hành trình tự tin vô hạn nguyên bản từ bên trong. Trên hành trình đó, một phân đoạn nào đó, ta không còn nghĩ về phát triển sự “tự tin” – chúng ta LÀ con người thật, tuyệt nhất của mình.

HÀNH TRÌNH NUÔI DƯỠNG CÁC KHÍA CẠNH TỰ TIN CỦA BẠN JEN:

+ Compass, Curiosity - Sự ham học, sứ mệnh: Sinh ra với cảm nhận sâu sắc về sứ mệnh – làm điều ý nghĩa và không ngừng tốt lên mỗi ngày.

+ Competency - Career: học kỹ sư, luôn cố gắng trong công việc, và luôn đạt “best resilient high performer” – dấn thân, hiệu suất cao bền bỉ.

+ Competency - Communication & leadership: Từ gần 20 năm im lặng thành làm chủ sân khấu TEDx, vô địch thuyết trình tiếng Anh cấp quốc gia, đánh giá thuyết trình ở khu vực; tự nhiên kết nối với lãnh đạo, doanh nhân từ nhiều châu lục. Phát triển năng lực coaching training và đào tạo các thế hệ coach và mentor mới theo chuẩn quốc tế; ươm tạo các doanh nghiệp có lõi công nghệ sâu.

Và đâu đó… vẫn gồng mình để chứng minh cho bản thân là mình làm được.

+ Contribution – Đóng góp: Khi tạo giá trị thực sự, giúp người khác phát triển, đóng góp cho cộng đồng – tự tin lớn dần.

Và bạn vẫn mệt từ sâu bên trong… Bạn jen thấy năng lượng vô tận khi cho phép bản 'vô tận' LÀ giá trị lõi: Joy – Niềm vui khi làm điều mình tin, Empowerment – Trao quyền để người khác là con người thật, tuyệt của họ, Nature – Sự tự nhiên và kết nối thật.

Lúc đó, tự tin từ “Mình đủ tốt?” và trở thành là: “Mình hiện diện, học, tiến hóa, cho đi, nhận lại.”

Bạn jen tiến hóa trên hành trình:

+ Tự tin không sẵn cảm thấy rõ ràng, mà là thứ được luyện thành – qua từng bước dấn lên, với tò mò và kiên trì, trân trọng từng khoảnh khắc.

+ Tự tin vô hạn nguyên bản LÀ khi sống với lõi nguyên bản, mỗi ngày…

Tự tin = (Sự ham học × Kiên trì) × (Năng lực + Kết nối + Cho đi) * Là chính mình.

#JenCoaching #PublicSpeaking #LeadershipJourney #RebirthLeaders #ConfidenceInAction

THE CORE-ALIGNED FLOW

#supersunday THE CORE-ALIGNED FLOW 🌊❤
#rebirthleaders #jencoaching
The wind stirs, waves crash, the ocean hums,
We stand between earth and sky,
Each moment—full and radiant,
Body and mind present—and grateful.

What aligns at the core—we nurture with care,
What falls out of rhythm—we release with a smile.
Standards are the moon, lighting the path through the night,
Values are the mountains, anchoring the heart amid the tide.

The current carries us home,
We merge with life’s essence,
The river seeks the sea, the sea embraces the river,
Freedom opens its vast arms around me.
...
REFLECTION:
Core Alignment: The project/goal/habit that aligns with my core values is…
Value Standards: I uphold my core value standards in different situations by…
Presence: I bring my body, mind, and spirit fully into each moment by…
A great aligned week for all of us, love and gratitude from jen.

#rebirthleaders #jencoaching
KHÚC DÒNG CHẢY KHỚP LÕI 🌊❤
Gió lay, sóng vỗ, biển ngân vang,
Ta đứng giữa thiên nhiên đất trời,
Mỗi khoảnh khắc – tròn đầy và sáng tỏ,
Thân-tâm ta hiện diện – và biết ơn.

Điều khớp lõi – ta nâng niu chăm bón,
Điều lạc nhịp – ta tiễn đi bằng nụ cười.
Tiêu chuẩn là trăng, soi lối giữa đêm,
Giá trị là núi, neo tâm giữa sóng.

Dòng chảy đưa ta về,
Ta hòa cùng nhịp sống,
Sông tìm biển, biển ôm sông,
Tự do mở rộng lòng ôm ta.
......
CHIÊM NGHIỆM:
Sự khớp lõi: Dự án nào/mục tiêu/thói quen khớp lõi giá trị giá trị của tôi là...
Tiêu chuẩn giá trị: Tôi khớp tiêu chuẩn giá trị lõi của bản thân như nào trong các tình huống bằng cách...
Hiện diện: Tôi hiện diện thân-tâm-trí trong từng khoảnh khắc bằng cách...
TUẦN MỚI tuyệt, dòng chảy khớp lõi cho chúng ta, jen❤

KINDNESS in motion

#rebirthleaders #jencoaching #jen2022

(One boy, one wish and over 20,000 acts of kindness on wheels)

In Germany, a 6-year-old boy battling terminal cancer had a simple dream — to see motorcycles. His parents posted a heartfelt request online, hoping a few bikers might ride past their house to lift his spirits.

And what happened next was nothing short of breathtaking - not a few… nearly 20,000 motorcyclists from across Germany — and beyond — showed up.

Thousands of riders filled the streets in a roaring river of chrome, leather, and love. They came not for attention, not for applause, but because they cared. Each engine that rumbled was a heartbeat of compassion. Each helmet, a silent promise that kindness still exists.

That day, the little boy’s face lit up with joy.

And the world was reminded: kindness doesn’t require grand speeches — just a listening heart, and the courage to act.

It was kindness in motion.

REFLECTION – Kindness in Leadership

+ What is one challenging situation where you can lead your team with both compassion and firmness?

+ Who is one person you extended kindness to today?

+ What is one kind action you will offer to yourself today?

SỰ TỬ TẾ

CHUYỂN ĐỘNG

(Một cậu bé, một ước mơ, và hơn 20.000 trái tim cùng nhau hành động vì lòng tốt.)

Tại Đức, một cậu bé 6 tuổi đang chống chọi với căn bệnh ung thư giai đoạn cuối chỉ có một ước mơ giản dị — được nhìn thấy những chiếc xe mô tô.

Bố mẹ cậu đã đăng một lời nhắn lên mạng, hy vọng một vài người đi xe mô tô có thể chạy ngang qua nhà để khiến con trai họ vui hơn.

Và điều xảy ra sau đó đã khiến cả thế giới xúc động, không phải vài người...mà là gần 20.000 người đi mô tô từ khắp nước Đức — và cả nước ngoài — đã đến.

Họ lấp kín các con đường bằng tiếng động cơ rền vang, ánh kim loại lấp lánh, và trên hết là lòng trắc ẩn thầm lặng. Họ đến một cách tự nguyện, họ đến vì quan tâm.

Mỗi tiếng máy nổ là một nhịp đập của lòng nhân ái. Mỗi chiếc mũ bảo hiểm là một lời nhắn rằng: Lòng tốt vẫn luôn hiện diện.

Hôm đó, nụ cười của cậu bé đã rạng rỡ như mặt trời.

Và cả thế giới được nhắc nhớ rằng: lòng tốt không cần phải ồn ào, có thể là một trái tim lắng nghe…và một hành động nhỏ đúng lúc.

Lòng tốt chuyển động trên đường.

CHIÊM NGHIỆM:

+ Một bối cảnh thách thức bạn có thể dẫn dắt đội ngũ vượt qua với lòng trắc ẩn đi cùng sự kiên định?

+ Ai là người bạn thực hiện sự tử tế cùng hôm nay?

+ Hành động tử tế nào bạn sẽ làm với bản thân?

Ngày thật, tuyệt cho chúng ta. Jen

#rebirthleaders #jencoaching #kindness

#jen2034

HONESTY · GRATITUDE · ACTION

HONESTY · GRATITUDE · ACTION

#rebirthleaders #jencoaching #empowerment #leadership

That day, after our trail run, as we said goodbye, Roxy looked at Jen and said: “I truly believe I was meant to meet you at this exact time…to face what needed to be faced deep within, and to find the answers I truly needed.”

Today marks the moment Roxy officially stepped into her Empowerment and Rebirth Leadership Coaching Journey:

+ turning pain into power,

+ turning chaos into clarity,

+ turning doubt into decisive action.

Together, Jen and Roxy brought this journey to life through:

+ Identity Rebirth – honoring the old self, and awakening the original, powerful essence within.

+ Reflective Writing – making space for past patterns and silent stories to be seen, heard, and released.

+ Gratitude Journaling – grounding into the frequency of abundance, even when life feels uncertain.

+ Anchor Action – small, soul-aligned steps that bring inner work into real-life momentum.

+ New Community – no longer walking alone, but rising with support and shared intention.

WHAT ABOUT YOU?

+ One truth you need to be honest with yourself about, in order to move forward is...

+ One thing you are deeply grateful for today is...

+ One small action you can take right now to walk toward your next chapter is...

I am grateful Roxy allowed me to walk with her on this rebirth journey.

You don’t have to go through it all alone. Working through the old stories, patterns, and wounds can feel heavy when you're holding them by yourself.

And something powerful happens when someone walks beside you - someone who sees your becoming, who resonates with your truest frequency.

And from there:

+ The path becomes clearer.

+ The growth becomes more sustainable.

+ The transformation becomes deeply real.

The most beautiful part? The lifelong coach within you awakens — and begins to grow stronger. You regularly become your own guide, your own healer.

I look forward to walking with you on this shared journey.

With love and gratitude,

Jen

#Empowerment #RebirthLeadership #SoulTools #GratitudeInAction #JenCoaching

Chào thứ Ba yêu thương

TRUNG THỰC · BIẾT ƠN · HÀNH ĐỘNG

#rebirthleaders #jencoaching #taisinh #lanhdao

Hôm đó, sau buổi chạy đường trường, khi tạm biệt, Roxy nhìn jen và nói:

“Mình tin là mình được gặp bạn đúng vào thời điểm này… để đối diện với những điều sâu thẳm nhất bên trong, và tìm ra câu trả lời mà mình thực sự cần.”

Hôm nay đánh dấu ngày Roxy chính thức bước vào Hành Trình Lãnh Đạo Tái Sinh & Trao Quyền (empowerment and rebirth leadership coaching):

biến nỗi đau thành sức mạnh,

biến hỗn loạn thành thông điệp,

biến hoài nghi thành hành động.

Jen và Roxy hiện thực hóa hành trình tái sinh của Roxy:

+ Tái sinh bản thể – nhận biết trân trọng bản thể cũ, và tái sinh phần nguyên bản thật, tuyệt.

+ Viết phản chiếu – nhận thức những mô thức, những câu chuyện cũ - tạo không gian cho những điều chưa từng được nói ra được lắng nghe và trân trọng.

+ Nhật ký biết ơn – neo mình vào tần số của sự đủ đầy, kể cả khi cuộc sống đầy bất định.

+ Hành động neo đậu – những bước đi nhỏ nhưng thật sự khớp với linh hồn, chứ không chỉ là nhận thức.

+ Cộng đồng mới – không còn bước đi một mình, mà cùng nhau nâng bước.

CÒN BẠN?

+ Một điều bạn cần thành thật với chính mình để thực sự bước tiếp là ...

+ Một điều bạn thật sự biết ơn trong hôm nay là ...

+ Một hành động nhỏ bạn có thể làm ngay lúc này để tiến về phía trước là ...

Biết ơn khi Roxy để jen đồng hành trên hành trình tái sinh.

Chúng ta không cần phải bước qua mọi thứ một mình.

Làm việc với những phần xưa cũ – những khuôn mẫu, câu chuyện, vết thương – có thể rất nặng nề nếu bạn tự mình ôm trọn tất cả.

Khi có ai đó đứng bên cạnh bạn - một người nhìn thấy con người mới của bạn - người cộng hưởng với tần số đích thực trong bạn.

Khi đó:

+ Hành trình trở nên rõ ràng hơn,

+ Sự trưởng thành bền vững hơn,

+ Sự chuyển hóa trở nên thật hơn.

Và điều tuyệt diệu nhất? Người huấn luyện viên thường xuyên và bền vững bên trong bạn thức dậy và được tiếp tục nuôi dưỡng - bạn dần dần tự huấn luyện bản thân.

Hẹn gặp bạn trên hành trình chung của chúng ta.

Với tình yêu và lòng biết ơn,

Jen

#rebirthleaders #jencoaching

Love Me Soulful (To the Shadows and Lights Within)

Love Me Soulful (To the Shadows and Lights Within) / Yêu tất cả phần Khuất và Sáng trong tâm hồn chúng ta
(inspired by the tune of the song “Love Me Tender”)

(Soul Visibility)
Love me silent, love me loud,
When I shrank behind the crowd.
Now I rise and let them see,
Every shade that lives in me.

All my shadows, all my grace,
Every scar has found its place.
I won’t run, I won’t erase —
I am whole, I am soul, I am safe.
---
(Soul Forgiveness)
Love me aching, love me torn,
Love the nights I wept alone.
Now I bless what broke me down,

Let the past be soft, unbound.
All things hurt me, all I’ve missed,
Every goodbye, every kiss —
I forgive and set them free, and call my power back to me.
---
(Soul Sovereignty)
Love me stubborn, love me wrong,
When I bent to just belong.
Now I choose the path I make,
Crown myself for my own sake.

No more waiting to be picked,
No more fear of being missed —
I belong where I now stand,
with my truth in my own hands.
---
(Soul Devotion)
Love me drifting, love me late,
When I danced with doubt and fate.
Now I walk with purpose clear,
Soul to soul, year by year.

One vow whispered in the flame,
Every day I’ll speak Your name.
Storm or still, I choose to move —
Faithful to the life I prove.
---
(Soul Radiance)
Love me blooming, love me bright,
After loss, I birth my light.
Let me shine without disguise,

I am dawn in life.
Now I dance in sacred skin,
Beauty rising from within.
Oh my soul, you’re always free —
You are Love. You are Light. You are Me.

INTERGRATION
To every part of me I once hid… I see you now. I choose you now.
We walk forward — together.

Love you, love me, love us.
Jen
---
Yêu các Tâm Hồn trong chúng ta
(yêu những phần Khuất và ánh Sáng trong Tâm hồn chúng ta)
(Cảm ơn giai điệu bài hát "Love Me Tender")
---
(Tâm Hồn Hiển Lộ)
Yêu tôi lặng lẽ, yêu tôi mênh mang,
Khi tôi từng trốn, từng nép mình quanh quanh.
Bây giờ tôi đứng lên, để ánh nhìn thấy rõ,
Mọi gam màu trong tôi – chẳng còn che giấu nữa.

Mọi bóng tối, mọi dịu dàng,
Mọi vết sẹo nay được đặt đúng chỗ.
Tôi chẳng chạy trốn, chẳng xoá mờ,
Tôi là tôi - tâm hồn trọn vẹn.
---
(Tâm Hồn Tha Thứ)
Yêu tôi rạn vỡ, yêu tôi đau thương,
Yêu những đêm tôi khóc thầm không biết.
Biết ơn những điều từng làm tôi đau khôn xiết,
Cho quá khứ nhẹ nhàng, cho lòng đầy biết ơn.

Những gì từng làm tổn thương tôi, những gì đã qua đi,
Mọi cái ôm, mọi chia xa – tôi buông và tha thứ.
Tôi gọi lại sức mạnh của mình từ muôn phương -
trở về một nơi hội tụ với tình thương.
---
(Tâm Hồn Chủ Quyền)
Yêu tôi ngang ngạnh, yêu tôi sai lầm,
Khi tôi từng uốn mình để được công nhận.
Giờ đây tôi chọn con đường chính mình tạo dựng,
Tự trao cho mình chiếc vương miện xứng danh.

Không còn chờ ai chọn nữa,
Không còn sợ bị bỏ lỡ.
Tôi thuộc về chính nơi tôi đang đứng —
Cùng sự thật tôi gìn giữ trong tim.
---
(Tâm Hồn Tận Tâm)
Yêu tôi lạc lối, yêu tôi muộn màng,
Khi tôi từng múa cùng hoài nghi và định mệnh.
Bây giờ tôi bước đi với hướng đi rõ ràng,

Tâm hồn chạm tâm hồn, cùng nhau.
Một lời biết ơn mỗi ngày,
Mỗi ngày tôi gọi tên ánh sáng tình yêu.
Dù bão hay yên – tôi vẫn tiến bước —
Trọn vẹn với cuộc đời tôi chọn sống.
---
(Tâm hồn Rực rỡ)
Yêu tôi đang rực rỡ, yêu tôi rạng ngời,
Sau mất mát, tôi tạo dựng ánh sáng.
Tôi để tôi toả sáng mà chẳng che giấu,
Tôi để tôi là bình minh trong cuộc sống.

Bây giờ tôi nhảy múa trong cuộc sống,
Vẻ đẹp trỗi dậy từ sâu bên trong.
Yêu tâm hồn tôi, bạn luôn được tự do —
Bạn là Tình Yêu. Bạn là Ánh Sáng. Bạn là Tôi.

TÍCH HỢP
Gửi đến mọi phần của tôi từng bị giấu kín…
Tôi thấy bạn. Tôi chọn bạn.
Từ nay, chúng ta bước tiếp — cùng nhau.

Yêu bạn, yêu tôi, yêu chúng ta.
Jen

Super Sunday Soul Note – Fading, Falling… and KINDNESS Found My Soul

Super Sunday Soul Note – Fading, Falling… and KINDNESS Found My Soul #rebirthleaders #jencoaching #supersunday

Jen: "I’ve never been like this before…”

Badminton friend: “Then… this is the time.”

That day, I faded - not just physically, but soulfully.

Recently, I’ve been journeying through a deep soul-cleansing process - one that’s made my body feel heavy and weary more often.

Even when my body felt sick, I kept exercising daily. On weekends, I even doubled the intensity.

And what needed to come… came. That day, as I stepped off the badminton court, everything dimmed - blurred vision, cold body, unsteady breath.

Then someone - a badminton player I had barely noticed before became the one who cared for me.

She rushed to my side, told me to sit down, and ran around asking others for apples, candy, water - anything sweet to help me. (I usually don’t bring snacks or water when I exercise.)

As I came back to myself through her kindness, I saw the reflection of a moment from over 10 years ago - a time when I was mentally fading in depression, believing there was nothing left for me, not even a seat.

And then, a stranger stood up and offered theirs. That simple act of kindness shifted everything - it woke me from despair and helped me see: everything in life happens for us, not to us - and eventually, it all makes sense.

I’ve been there before, where kindness… once again… found me.

I’ve been there where physical exhaustion signaled release:

a release from old pride, a release from outdated roles, a release from the pressure to always be strong.

That fading… was a portal, not to disappear, but to rise again - truer, softer, freer.

Thank you, body.

Thank you, soul.

Thank you, kindness.

Thank you, life.

Thank you, stranger.

Thank you, you.

And to myself…

"I’ve been here before, and I’m still here, Jen."

Rebirthing, with gratitude.

Our Reflective Questions:

+ When was the last time kindness found you when you least expected it?

+ What roles or inner burdens are quietly asking to be released?

+ How might you soften and rise — with less force, more trust?

#RebirthLeaders #JenCoaching

#FadingToRise #SoulDetox #Jen2034 #SuperSunday

Super Sunday Soul Note – Lịm Dần, Rơi Xuống… Và SỰ TỬ TẾ Chạm Tâm Hồn..

Jen: “Chưa bao giờ mình như thế này…”

Bạn đánh cầu: “Vậy thì… đây chính là lúc.”

Hôm đó, jen lịm đi không chỉ về thể chất, mà cả về tâm hồn. Gần đây, jen đang chú tâm hơn trên hành trình thanh lọc sâu thẳm của linh hồn - một hành trình khiến cơ thể thường xuyên cảm thấy nặng nề và mỏi mệt.

Dù mệt thể xác, jen giữ thói quen vận động mỗi ngày và cuối tuần thường tập gấp đôi cường độ.

Và điều cần đến… đã đến. Hôm ấy, khi tôi bước ra khỏi sân cầu lông, mọi thứ bỗng tối sầm - mắt jen mờ đi, người lạnh, hơi thở đứt quãng.

Một người lạ trong nhóm cầu lông - một người mà trước giờ jen hầu như không để ý đã trở thành người giúp jen.

Cô ấy chạy đến, bảo tôi ngồi xuống và cô ý chạy đi khắp nơi xin táo, bánh kẹo, nước - bất cứ thứ gì có vị ngọt để cho tôi. (Tôi thường không mang nước hay đồ ăn khi tập thể dục).

Và khi hồi tỉnh lại với sự giúp đỡ của cô ấy - tôi thấy mình đã ở đó - một hình ảnh của một khoảnh khắc năm xưa khi tôi đang lịm dần trong trầm cảm. Giai đoạn đó, hơn 10 năm trước, tôi từng tin rằng chẳng còn gì cho mình thậm chí là một chỗ ngồi, rồi một người lạ đã đứng dậy nhường ghế cho tôi. Sự tử tế ấy đã lay tôi dậy khỏi màn đêm nghĩ ngợi tuyệt vọng.

Trải nghiệm đó giúp tôi dịch chuyển thế giới quan của cuộc sống - khiến tôi hiểu rằng: mọi điều trong đời đến với mình không phải là vô nghĩa - rồi sẽ có lúc tất cả sẽ sáng tỏ.

Tôi đã từng ở đó…

Nơi mà sự tử tế, một lần nữa, lại giúp tôi tìm tôi.

Tôi đã từng ở đó - nơi mà cơn kiệt sức về thể chất là dấu hiệu của một sự giải phóng: Giải phóng khỏi niềm kiêu hãnh cũ, giải thoát phóng khỏi những vai trò cũ, giải phóng khỏi áp lực phải luôn mạnh mẽ.

Sự lịm đi ấy… là một cánh cổng, không phải để biến mất mà để tái sinh vững chắc hơn, thật hơn, dòng chảy hơn...

Cảm ơn cơ thể.

Cảm ơn tâm hồn.

Cảm ơn sự tử tế.

Cảm ơn cuộc sống.

Cảm ơn người lạ.

Cảm ơn bạn.

Và…

Gửi đến chính mình:

“Mình đã từng ở đó, mình luôn ở đây, Jen.”

Tái sinh, cùng sự biết ơn.

GÓC CHIÊM NGHIỆM:

+ Lần gất nhất bạn được chạm đến bởi sự tử tế là...?

+ Những 'vai diễn' hay gánh nặng nội tâm nào có thể 'lịm đi - nghỉ ngơi' là...?

+ Tuần tới, cách để tôi tiến bước với sự vững chãi, dòng chảy, thật với chính mình là...

#rebirthleaders #jencoaching

#FadingToRise #SoulDetox #Jen2034 #SuperSunday