Hello Wednesday❤
Tình huống Coaching: Càng bước đi, bạn càng thấy bạn “thụt lùi”
so với mục tiêu? Là lúc chúng thực hành nhìn lại cải tiến, trân trọng biết ơn để đi tiếp mạnh mẽ hơn...
(#tình huống 6 #tái sinh #jencoaching #everyoneneedsacoach)
Coachee: Em thường cảm thấy mình không đủ, ngay cả khi em
đạt được một số cột mốc em đã đặt ra.
Jen: Cảm nhận đó có thường xuyên diễn ra?
Coachee: Vâng, khi đặt mục tiêu, em nghĩ là đạt được, em sẽ
tự tin hơn vì mình đã làm được. Nhưng mỗi khi đạt được mục
tiêu, em cảm thấy mình nhỏ bé đi, và thấy mình lại tiếp tục cần
gồng mình lên với mục tiêu khác.
Jen: Em thấy mình nhỏ bé đi so với…
Coachee: Em thấy mình nhỏ bé đi so với mục tiêu mới, vì mục
tiêu mới lớn hơn mục tiêu trước đó, em thì thấy mình nhỏ bé đi.
Jen: Em đặt một mục tiêu – gọi là mục tiêu B, và em hiện tại
đang ở điểm A, và khi em đi được X bước, em thấy mục tiêu B to
lên thành B + X?
Coachee: Đúng như vậy.
Jen: Còn em, em có “to” lên? Vì em đã đi được “X” bước?
Coachee: Hix… Em thường không nhìn theo hướng đó, wow…
Jen: Em có mục tiêu B, em hiện tại ở điểm A và em đã đi được
X bước. Em thấy mục tiêu mới thành B + X, và em vẫn ở A, không
dịch chuyển so với điểm ban đầu? …
Coachee: Có, em có dịch chuyển, thực tế em đã ở A + X, nhưng
em thường không cho mình nghĩ như vậy…
Jen: Cách nghĩ hiện tại chưa giúp em thấy tự tin hơn, khiến
em cảm nhận mình không tiến lên và oải trên hành trình đó. Vậy
cách nghĩ mới nào sẽ giúp em tiếp tục đạt được mục tiêu lớn hơn,
với một cảm giác tự tin hơn?
Coachee: Em nghĩ em sẽ nhìn nhận mình đã ở A +X, và nhìn
nhận đây là hành trình, thay vì là một điểm đến, mỗi bước đi –
em đang đi trên chính mục tiêu, sứ mệnh của mình. Và với mỗi
bước đi, em đã tiến xa hơn trước…
GÓC CHIÊM NGHIỆM
Bạn có dành thời gian để nhìn nhận những bước bạn đã đi?
Cho sự tự tin, sự phát triển của nó thấm vào trái tim, vào con
người bạn – để từ đó bạn có nền tảng vững chãi và dồi dào hơn
cho bước tiếp theo?
Bạn trân trọng những bước bạn đã đi, để lấy tâm thế trân
trọng, đầy đủ đó bước tiếp; thay vì tâm thế chưa đủ.
Bạn chiêm nghiệm:
Một điểm “chạm” đến bạn trong phần này là:
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
Một trải nghiệm mà bạn từng chưa trân trọng đủ kết quả bạn
đã đạt được là:
..................................................................................................
..................................................................................................
..................................................................................................
Một cách bạn làm khác đi để sự trân trọng cũng tương xứng với
độ lớn các kết quả bạn đạt được là:
..................................................................................................
..................................................................................................
................................................................................................
