TO-DO LIST > TO-BE LIST > BEING LIST for a great day from within
We thank the ‘To-do list: things to be done'—a tool that helps us define our focus and the tasks that need to complete. This tool brings us clarity, enhancing our ability to act and achieve results in life. If we haven’t practiced using a ‘to-do list’ yet, we owe it to ourselves to try.

However, If we’ve been using this tool for a while, and experience one of the following states, it suggests something deeper, beyond the ‘to-do list’:

* We often fail to complete all the tasks on the list. We promise ourselves to be disciplined and improve, for a few days but eventually return to not finishing tasks. We get caught in a mental ‘game,’ lacking consistency or discipline, and start blaming external factors, others, or ourselves

* We manage to maintain this habit, and work more efficiently, yet still feel we haven’t done enough. Something feels mechanical or rigid, preventing us from fully embracing our true, accomplished, wonderful essence’. Despite practicing gratitude and appreciating our progress, there’s still a disconnect between body, mind, and spirit

To move forward, we can combine a ‘to-do list’ with a ‘to-be list’, and even more powerfully, a ‘being list’ to access the deeper part of our subconscious.
....
Practice level 1: If you still prefer to start with a to-do-list to start, that’s fine:
+ Write down the tasks you need to accomplish,
+ Next to each task, note the core reason for doing it, and identify which version of yourself you need to embody to perform it best

Achievement level 2: Begin by embodying your true, awesome, great self.
+ Visualize that version of yourself and the outcomes it creates.
+ Set an intention for how this version of yourself interacts with the people around you - both in work and life,-and how it approaches each task throughout the day

With consistent and deep practice, you will eventually discover the best formula, one that perfectly suits you. In time, you’ll reach a point where the formula is no longer necessary— just a state of pure ‘being’ where you are fully yourself.

What is your perspective on this topic? How are you practicing, daily to develop the potential of your body, mind, and spirit, including your conscious, subconscious, and even your unconscious mind?

============

#hiệu quả sự trọn vẹn của một ngày#

Chúng ta cảm ơn ‘To-do list: những việc cần hoàn thành’ – một công cụ giúp chúng ta xác định sự tập trung và các công việc cần hoàn thành. Công cụ này, giúp chúng ta có sự rõ ràng để từ đó tăng lên khả năng chúng ta hành động và đạt kết quả trong cuộc sống. Nếu chúng ta chưa thực hành ‘to-do list’, chúng ta thực sự xứng đáng cho bản thân trải nghiệm thực hành.

Nếu chúng ta đã dùng công cụ này một thời gian, chúng ta trải qua một trong các trạng thái sau, chúng ta biết là có cái gì đó cần phải sâu hơn, ngoài ‘to-do list’:

Chúng ta thường xuyên chưa làm hết các việc trong to-do-list đó, chúng ta tự bảo bản thân phải kỉ luật, chúng ta cải tiến lên, một vài hôm hay một thời gian nào đó, chúng ta lại quay lại không thực hiện hết các việc chúng ta viết ra. Chúng ta cảm giác bản thân đi vào ‘trò chơi’ tâm trí và không có sự nhất quán, kỉ luật, chúng ta trách móc điều gì đó bên ngoài hoặc bản thân chúng ta
Chúng ta duy trì thói quen này, chúng ta có thấy bản thân làm việc hiệu quả hơn, nhưng chúng ta vẫn thấy mình làm chưa tới, có một cái gì đó, hơi máy móc, cứng nhắc, chúng ta chưa ở trạng thái phát huy tối đa ‘tinh hoa con người thật, đã, tuyệt’ của chúng ta. Chúng ta thực hành biết ơn, trân trọng những gì đã làm được, chúng vẫn thấy có cái gì đó chưa hợp nhất thân – tâm – trí

Chúng ta có thể thực hành chuyển dịch kết hợp ‘to-do list’ và ‘to-be list’, và mạnh hơn nữa là ‘being list’ để khai thác được cả phần sâu bên trong tiềm thức.

Mức thực hành 1: bạn vẫn muốn dùng to-do-list để bắt đầu, ok:
- bạn sẽ viết các công việc cần làm đó,
- với mỗi đầu công việc, bạn sẽ viết bên cạnh lí do bạn cần làm điều đó (xuất phát từ lõi bên trong bạn), và bạn cũng viết bạn cần con người bạn ở phiên bản nào để làm việc đó tốt nhất
Mức thành hành 2: bạn bắt đầu với phiên bản thật, tuyệt, đã của bạn, great
- Bạn viết ra phiên bản đó, mường tượng những điều phiên bản đó tạo ra
- Bạn tạo ý định, phiên bản đó ứng xử với từng nhóm người xung quanh trong công việc và cuộc sống như nào, và từng đầu ra công việc trong mỗi ngày như nào

Bạn thực hành, đủ lâu và sâu, bạn ra được công thức tốt nhất, hợp nhất cho bạn, và bạn đi đến mức nó trở thành một phần trong bạn và bạn cảm thấy không còn công thức nữa; bạn là bạn – trạng thái ‘being’.

Bạn có góc nhìn như nào về chủ đề này? và bạn đang có cách thực hành như nào, mỗi ngày, để phát huy nội lực tiềm năng cả thân-tâm-trí, cả tầng ý thức và tiềm thức thậm chí vô thức của bạn?

Chúc chúng ta sống thật, đã, tuyệt, mỗi ngày.